ความชุ่มชื้นและการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์
สารบัญ:
การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เป็นข้อบ่งชี้สำคัญที่ทำให้ลูกน้อยของคุณเจริญเติบโตได้ดีและมีสุขภาพดีภายในมดลูก ปัจจัยต่างๆสามารถส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของทารกและการรับรู้ถึงการเคลื่อนไหวของทารกรวมถึงปริมาณของเหลวที่คุณดื่มทุกวัน ถ้าปริมาณของของเหลวภายในมดลูกและถุงน้ำคร่ำต่ำเกินไปสำหรับทารกที่เคลื่อนไหวและเตะได้อย่างสบาย ๆ เขาอาจไม่เคลื่อนไหวตามปกติ คุณควรปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณเสมอหากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของทารก
วิดีโอประจำวัน
อวัยวะเพศหญิง
มดลูกที่กำลังเติบโตของคุณเต็มไปด้วยทารกในครรภ์รกและสายสะดือของคุณและน้ำคร่ำ ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ทารกในครรภ์ของคุณสร้างน้ำคร่ำมากที่สุดโดยการปัสสาวะ ทารกยังกลืนน้ำคร่ำของเหลวดังนั้นของเหลวจะรีไซเคิลโดยทารกในครรภ์ ร่างกายของคุณให้ของเหลวเพิ่มเติมเพื่อทารกในครรภ์ของคุณผ่านการไหลเวียนของเลือดไปยังรก ของเหลวเคลื่อนย้ายระหว่างร่างกายและร่างกายของทารก หากคุณไม่ดื่มของเหลวมากพอลูกน้อยของคุณอาจไม่มีของเหลวเพียงพอที่จะเติบโตและเจริญเติบโตได้
การให้ความชุ่มชื้นในช่องปาก
ปริมาณของเหลวที่คุณดื่มเป็นประจำทุกวันมีผลต่อปริมาณของเหลวในมดลูกของคุณโดยตรง การศึกษาในปี 2009 ใน "วารสารสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาการวิจัย" แสดงให้เห็นว่าหญิงตั้งครรภ์ที่มีปริมาณน้ำคร่ำที่ต่ำสามารถเพิ่มปริมาณของน้ำคร่ำในช่องปากได้คำแนะนำ
หญิงตั้งครรภ์ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 10 ถ้วยต่อวันตามที่สถาบันแพทยศาสตร์ ของเหลวส่วนใหญ่ของคุณควรเป็นน้ำแม้ว่าคุณยังสามารถได้รับของเหลวจากชาคาเฟอีนน้ำซุปและน้ำผลไม้ โซดาและเครื่องดื่มกาแฟให้ความชุ่มชื้น แต่พวกเขายังให้น้ำตาลและคาเฟอีนดังนั้นคุณจึงไม่ควรดื่มพวกเขาแทนการดื่มน้ำสักแก้ว พักไฮเดรทและติดตามการเคลื่อนไหวของลูกน้อยตามคำแนะนำของแพทย์ หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลูกน้อยให้ไปพบแพทย์
