การใช้น้ำผึ้งเพื่อลดอาการไอ

อาการไอมักเป็นสิ่งที่ดี หมายความว่าร่างกายของคุณพยายามที่จะกำจัดเมือกที่อาจเก็บในปอดของคุณ อย่างไรก็ตามอาการไอบ่อยๆอาจไม่เป็นที่พอใจหากช่วยให้คุณตื่นขึ้นในเวลากลางคืนหรือขัดขวางกิจกรรมของคุณ ขณะที่ยาแก้ไอแบบไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มีส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กวิธีการรักษาที่บ้านโดยใช้น้ำผึ้งอาจมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกัน การศึกษาในปี 2007 ที่จัดทำใน Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine พบว่าน้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการไอของเด็กรวมทั้งไอน้ำเชื่อม

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

เลือกพันธุ์น้ำผึ้งที่เข้มขึ้นเมื่อซื้อสินค้าเช่นน้ำผึ้งรสโซบเกต การศึกษาในปี 2550 ระบุว่าน้ำผึ้งเข้มอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีการรักษามากกว่าคนที่มีน้ำหนักเบาเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น

ขั้นตอนที่ 2

วัด 1 ถึง 2 ช้อนชา ของน้ำผึ้งและบริหารให้ถูกต้องก่อนนอน หากปฏิบัติกับเด็กให้ใช้½ถึง 1 ช้อนชา ของน้ำผึ้ง

ขั้นตอนที่ 3

กลืนน้ำผึ้งไม่เจือปน มันจะต้องยังเหนียวเหนอะหนะให้ปกคลุมคอ

คำเตือน

• อย่าให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี; น้ำผึ้งมีสปอร์โรคพิษสุนัขบ้าระบบทางเดินอาหารของทารกไม่สามารถจัดการได้