วิธีการใช้มะนาวต้มเพื่อรักษาความเย็น

มะนาวมหัศจรรย์ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นกรดสูงยังสามารถ เปลี่ยน pH ของร่างกายให้เป็นด่างและอร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผสมกับน้ำผึ้ง ใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษในการบรรเทาอาการหวัดทำให้แม่และนักสมุนไพรทั่วโลกเพิ่มความหลากหลายในการผสมผสานเพื่อช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้น มะนาวน่ารักช่วยบรรเทาอาการหวัดและเป็นอาวุธที่โปรดปรานต่อโรค rhinovirus ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหวัด

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

เพิ่มมะนาวที่ตัดแล้วครึ่งหัวหอมเป็น 16 ออนซ์ ของน้ำในหม้อ นำส่วนผสมที่ต้มแล้วปล่อยให้เย็นและชันในเวลาเดียวกัน หลังจากผ่านไป 15 นาทีให้นำเยื่อกระดาษและเครื่องดื่มออกหลายครั้งในระหว่างวัน ส่วนผสมนี้ช่วยลดเมือก แต่รสชาติไม่เป็นที่พอใจ เพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยสำหรับรสชาติ

ขั้นตอนที่ 2

หั่นเป็นเส้นมะนาวและต้มในน้ำเป็นเวลาแปดนาที ขจัดเศษเยื่อกระดาษและเทน้ำที่เหลือลงในแก้ว เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ของกลีเซอรีนกวนกัน ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีจากนั้นเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ของน้ำผึ้งและปล่อยให้นั่งอีก 10 นาที ใช้เวลาสักครู่เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอวันละ 1-2 ครั้งแนะนำ Jethro Kloss ในหนังสือของเขา "Back to Eden"

ขั้นตอนที่ 3

ผสมเข้าด้วยกัน 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวและถ้วยน้ำเดือดเพิ่มถุงชามิ้นท์และนำส่วนผสมที่เดือดเบา ๆ อนุญาตให้ส่วนผสมทั้งหมดชัน 15 นาทีเอา teabag และเครื่องดื่มชาจะช่วยให้ decongest มะนาวช่วยลดน้ำมูกและถ้าคุณโรยเม็ดพริกป่นสักสองสามเม็ดนี้ช่วยลดอาการปวดร่างกายและอาการเจ็บคอ Penny Royal แนะนำหนังสือ Herbally Yours ของคุณ

ขั้นตอนที่ 4

ใส่ซิการ์ shot ของสก๊อตหรือเหล้ารัมเป็น 4 ออนซ์ แก้วหรือถ้วย เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ ของน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา ของน้ำมะนาวและถุงชาของชาที่คุณชื่นชอบ เติมแก้วด้วยน้ำเดือดและปล่อยให้ส่วนผสมสูงชันจนเย็นพอที่จะดื่ม ดื่มแก้วผสมก่อนนอนเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ (อย่าให้บริการลูกนี้เพราะมันมีแอลกอฮอล์)

ขั้นตอนที่ 5

หั่นด้วยขิงดิบประมาณ 1 นิ้วและผสมในหม้อที่มีครึ่งมะนาวและ 8 ออนซ์ ของน้ำ. นำไปต้มและปล่อยให้สมุนไพรและผลไม้สูงชัน 10 นาที เติมน้ำผึ้งสักหนึ่งช้อนออก ดื่มมันเป็น decongestant ที่ช่วยลดน้ำมูกและบรรเทาลำคอ

สิ่งที่คุณต้องการ

• ถ้วยชา
• มะนาว
• หอมแดง
• ถุงชา
• มิ้นท์ชา
• กลีเซอรีน
• น้ำผึ้ง
• พริกป่น ขิงดิบ < สก๊อตหรือรัม
• เคล็ดลับ
• กานพลูของกระเทียมอาจบดและเพิ่มให้สูงชันด้วยเครื่องดื่มใด ๆ เพื่อเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่น่าอัศจรรย์ของการบำรุงรักษากระเทียม

คำเตือน

• ข้อมูลที่นำเสนอนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ได้หมายถึงการเปลี่ยนคำแนะนำทางการแพทย์