วิธีการทดสอบระดับ PH ของร่างกาย

เช่นเดียวกับอาหารและของเหลวร่างกายของคุณเองมีระดับ pH และเป็นจริงค่อนข้างเฉพาะเจาะจง ช่วงค่าความเป็นกรดด่างที่ยอมรับได้คือระหว่าง 7. 1 และ 7. 5 ตาม Alkalize for Health สิ่งที่อยู่เหนือช่วงนี้ถือว่าเป็นด่างในขณะที่คะแนนด้านล่างแสดงถึงความเป็นกรด คุณสามารถใช้ของเหลวในร่างกายเพื่อทดสอบ pH แต่ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือน้ำลายของคุณเนื่องจากเป็นข้อมูลที่สอดคล้องกันมากที่สุด Alkalize for Health

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

กลืนน้ำลายของคุณ รอจนกว่าน้ำลายจะสะสมอยู่ในปากของคุณอีกครั้งและถ่มน้ำลายเป็นครั้งที่สอง เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำลายที่คุณทดสอบมีการผลิตใหม่กว่าน้ำลายที่มีความเป็นกรดมีการเปลี่ยนแปลงกับการสัมผัสกับองค์ประกอบ

ขั้นตอนที่ 2

->

ถ่มน้ำลายลงบนปลายกระดาษสีของกระดาษสีเหลืองและรอให้สีเปลี่ยน สีจะสอดคล้องกับค่า pH

ขั้นตอนที่ 3

->

ตรวจสอบว่าคะแนนของคุณใช้คีย์สีที่มาพร้อมกับกระดาษสีเหลืองหรือไม่ หากสีเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินแสดงว่ามีคะแนนเท่ากับ 7 4 ซึ่งตรงกับระดับ pH ของคุณ ถ้าเป็นสีอื่นที่ไม่ใช่สีฟ้าให้ใช้คีย์เพื่อหาคะแนนของคุณ

เคล็ดลับ

• รออย่างน้อยสองชั่วโมงหลังจากมื้ออาหารล่าสุดของคุณเพื่อทำการทดสอบนี้ เพื่อให้แน่ใจได้ว่าอนุภาคอาหารหรือของเหลวที่เหลือจะไม่ให้ผลต่อคะแนน pH ของคุณ คะแนนอาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยต่างๆ ตาม Alkalize for Health เด็กมักจะลงทะเบียน pH ที่ระดับ 7 ถึง 5 ขึ้นไปในขณะที่ผู้สูงอายุมักมีคะแนนประมาณ 6. 5 เนื่องจากภาวะแคลเซียม ผู้ป่วยมะเร็งได้รับคะแนนระดับ 4 5 หรือต่ำกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมะเร็งของพวกเขาเป็นเทอร์มินอล