วิธีการสอนทักษะการปฏิเสธสำหรับความกดดัน

ในฐานะเด็กที่มีอายุมากขึ้นชีวิตอาจได้รับความท้าทายและสับสนขึ้น สถานการณ์ทั่วไปสำหรับเด็กวัยรุ่นและวัยรุ่นจำนวนมากเกี่ยวข้องกับความกดดันด้านลบที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เป็นอันตรายหรือเป็นอันตราย ในการเตรียมบุตรหลานของคุณให้ทนต่อแรงกดดันนี้เพื่อน ๆ จะต้องมีทักษะการปฏิเสธที่เข้มงวด ทักษะการปฏิเสธก็เกี่ยวข้องกับการปฏิเสธความกดดันและยืนอยู่คนเดียวเมื่อหลักการเมื่อสถานการณ์เกิดรัฐยูทาห์เครือข่ายการศึกษา

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

สอนเด็กของคุณให้ก้าวแรกในการปฏิเสธสิ่งที่มีเพื่อน - "ไม่เป็นไร" ง่ายๆตามที่ Education com เว็บไซต์ กระตุ้นให้บุตรหลานของคุณให้การยกฟ้องในระยะสั้นนี้อย่างแข็งแรงและมั่นคง - เธออาจจะไม่ต้องพูดอะไรอีก

ขั้นตอนที่ 2

เตรียมบุตรหลานของคุณให้เป็นไปได้ว่าเธออาจจะต้องปฏิเสธการปฏิเสธของตัวเองมากกว่าหนึ่งครั้ง ถ้าเพื่อนของเธอยังคงกดดันให้เธอแนะนำให้เธอรักษาสายตาและส่งมอบ "ไม่ขอบคุณ" ที่แข็งแกร่งและมั่นใจ "ฉันไม่ได้ตอบ “

ขั้นตอนที่ 3

อธิบายความแตกต่างระหว่างการปฏิเสธที่กล้าแสดงออกและการปฏิเสธที่ก้าวร้าวเพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณปฏิเสธที่จะประสบความสำเร็จ สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรังเว็บไซต์ CoolSpot ยืนยันว่าการปฏิเสธที่เหมาะสมหมายถึงการยืนตรงการติดต่อทางตาการพูดอย่างสุภาพและสุภาพและการเลือกคำที่ใช้งานและแข็งแรงซึ่งไม่ได้ให้ความประทับใจ "wimpy" เช่น "ฉันได้รับรางวัล 't "แทนคำว่า" I can not "เช่นคำตอบที่ก้าวร้าวอาจเกี่ยวข้องกับการทำปฏิกิริยากับความโกรธข่มขู่ผู้อื่นหรือวิจารณ์คนอื่น ๆ การกระทำทั้งหมดนี้อาจก่อให้เกิดปัญหามากขึ้นสำหรับบุตรหลานของคุณ

ขั้นตอนที่ 4

ขอแนะนำให้บุตรของคุณลองเล่นตลกหรือเปลี่ยนเส้นทางเป็นวิธีการปฏิเสธคุณสามารถพูดอะไรเกี่ยวกับการเปลี่ยนเป็นสีเขียวด้วยการสูบบุหรี่หนึ่งครั้งหรืออาจแนะนำกิจกรรมที่แตกต่างออกไป เปลี่ยนเป้าหมายของกิจกรรมออกไปจากข้อเสนอแนะเชิงลบ

ขั้นตอนที่ 5

ให้คำแนะนำแก่บุตรหลานของคุณให้เดินออกจากสถานการณ์กดดันของเพื่อน ๆ หากเด็กคนอื่น ๆ ไม่ยอมรับการปฏิเสธของเธอ "แล้วเดินออกไปอย่างมั่นใจ sugges Irene van der Zande ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการบริหารของ KidPower เว็บไซต์

ขั้นตอนที่ 6

ทักษะการปฏิเสธการฝึกซ้อมให้คำแนะนำแก่ Education com เว็บไซต์ เริ่มต้นด้วยการให้บุตรของคุณขอให้คุณทำกิจกรรมที่เป็นอันตรายและตอบสนองต่อการปฏิเสธที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้เธอเห็นว่าพวกเขาฟังได้อย่างไร หลังจากที่บุตรของท่านได้ยินคำตอบหลายประการแล้วให้เปลี่ยนสถานที่และเริ่มสร้างสถานการณ์ต่างๆที่เพื่อนอาจพยายามดันบุตรหลานของท่านให้ทำสิ่งที่เป็นอันตรายหรือเป็นอันตราย ฝึกซ้อมจนกว่าบุตรหลานของคุณจะฟังและรู้สึกมั่นใจ