การส่งเสริมการสื่อสารที่มีประสิทธิผลในความสัมพันธ์

การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสัมพันธภาพที่ดี ในขณะที่การสื่อสารบางอย่างอาจคลุมเครือและเตรียมพร้อมอยู่การสื่อสารอื่น ๆ จะมีคุณภาพสูงขึ้น ตามที่มหาวิทยาลัย Michigan ระบบสุขภาพคุณภาพของความสัมพันธ์โดยตรงกับคุณภาพของการสื่อสารในความสัมพันธ์ องค์ประกอบหนึ่งที่มีผลต่อการสื่อสารคือภาพพจน์ บุคคลที่มีภาพลักษณ์ที่ดีในตัวเองอาจจะสามารถแสดงความคิดเห็นและความคิดได้ดีขึ้น เทคนิคบางอย่างสามารถช่วยคุณในการประชาสัมพันธ์การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพในความสัมพันธ์ของคุณ

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

ปรับปรุงภาพลักษณ์ของคุณเอง ค้นหาวิธีที่จะรู้สึกมั่นใจเกี่ยวกับตัวคุณมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นการปรับปรุงวิถีชีวิตการสูญเสียน้ำหนักหรือการได้รับการศึกษาเพิ่มเติม ภาพลักษณ์ที่ไม่ดีอาจส่งผลต่อการสื่อสารผิดพลาดได้โดยการเข้าใจผิดในความสัมพันธ์เป็นคำวิจารณ์

ขั้นตอนที่ 2

ทำให้ความปรารถนาของคุณเป็นที่รู้จัก ไม่เพียง แต่คุณจะมีประสิทธิผลมากกว่าในการสื่อสารความต้องการของคุณเอง แต่คุณอาจจะทำให้ชัดเจนว่าทุกคนในความสัมพันธ์สามารถสื่อสารความปรารถนาของเธอได้อย่างเปิดเผย

ขั้นตอนที่ 3

ฟังอย่างมีประสิทธิภาพ นี้อาจเกี่ยวข้องกับภาษากายเช่นกัน คุณอาจฟัง แต่เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายและมองไปอาจส่งสัญญาณที่คุณไม่ได้ฟัง เป็นสิ่งสำคัญที่จะให้คนอื่น ๆ ในความสัมพันธ์รู้ว่าความคิดและความคิดของคุณต้องได้รับฟังเช่นกัน

ขั้นตอนที่ 4

แบ่งปันชีวิตของคุณ เมื่อคุณมีความสัมพันธ์กับใครคุณสามารถบอกให้คนรู้ว่าคุณทำอะไรในระหว่างวันสิ่งที่คุณได้รับความคิดคืออะไรทำให้คุณรู้สึกขบขันและสิ่งที่ทำให้คุณโกรธ ด้วยการแบ่งปันความรู้สึกภายในของคุณคุณจะได้ให้กำลังใจคนอื่นในความสัมพันธ์ด้วยโดยแสดงให้เห็นว่าควรทำอย่างไร

ขั้นตอนที่ 5

สนับสนุนการเปิดกว้างโดยไม่สำคัญ การพูดถึงความคิดที่แสดงถึงคู่คิดอาจทำให้เขารู้สึกไม่ค่อยชอบแสดงออก ในขณะที่คุณสามารถซื่อสัตย์เกี่ยวกับปฏิกิริยาของคุณต่อการแสดงความคิดให้มุ่งเน้นในเชิงบวกและใช้เสียงที่เป็นบวกในการตอบสนองของคุณเพื่อช่วยส่งเสริมการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ

ขั้นตอนที่ 6

ตอบสนองต่อ เมื่อคุณตอบสนองความต้องการและความคิดของคนอื่นในความสัมพันธ์คุณจะส่งเสริมการตอบสนองในคนอื่น

เคล็ดลับ

• การเจรจาต่อรองอาจเป็นวิธีการส่งเสริมการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อคนในความสัมพันธ์มีเป้าหมายที่แตกต่างกันการเจรจาต่อรองสามารถช่วยให้พวกเขาได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการและปรับปรุงการสื่อสารในเวลาเดียวกัน

คำเตือน

• การสื่อสารไม่ได้ผลอาจนำไปสู่การเปิดเผยความเจ็บปวดในความสัมพันธ์