การดูแลรักษาขนาดหน้าอกหลังการตั้งครรภ์

อกของผู้หญิงสามารถเจริญได้ 1 ถึง 2 ถ้วยในช่วงตั้งครรภ์ของเธอ แต่หลังคลอดผู้หญิงหลายคนสูญเสียปริมาณที่เพิ่มขึ้นนี้ลงในทรวงอกและทรวงอกของผู้หญิงบางคนจะเล็กกว่าก่อนคลอด การรักษาปริมาณเพิ่มที่ได้รับระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมเนื่องจากผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมจะถูก จำกัด ให้ยาที่พวกเขาสามารถใช้เพื่อรักษาน้ำหนักในขณะที่ให้นมบุตร

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

เลือกให้ลูกน้อยให้นมบุตร เนื่องจากหน้าอกของคุณมักจะเต็มไปด้วยนมคุณจะสามารถรักษาหน้าอกที่โตขึ้นได้อย่างสมบูรณ์ตราบเท่าที่คุณให้นมบุตร นอกจากนี้คุณยังจะให้ลูกน้อยของคุณได้รับการบำรุงที่แข็งแรง

ขั้นตอนที่ 2

เพิ่มน้ำหนักเล็กน้อยขณะให้นมบุตร การให้นมบุตรเป็นวิธีธรรมชาติของร่างกายในการช่วยลดน้ำหนักที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ แต่ถ้าคุณยังให้นมลูกและใช้ต่อมนมของคุณต่อไปคุณจะรักษาน้ำหนักให้อยู่ในอกของคุณได้ดีและอาจได้รับน้อยลงในขณะที่ร่างกายของคุณ ทำงานเพื่อหลั่งปอนด์ในส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณ

ขั้นที่ 3

กินผลิตภัณฑ์ที่มีค่า phytoestrogen สูงเป็นฮอร์โมนธรรมชาติที่ทำซ้ำประสิทธิภาพของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ผลิตในร่างกายของคุณ เต้าหู้ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองและเมล็ดแฟลกซ์มีทั้งหมดสูงใน phytoestrogens ที่อาจเป็นประโยชน์ต่อขนาดเต้านมของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อครีมเฉพาะและโลชั่นที่จัดหา phytoestrogens กับร่างกายของคุณ

ขั้นตอนที่ 4

นวดหน้าอกเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ เวลาที่ดีที่สุดในการนวดหน้าอกของคุณก็คือเมื่อใช้ครีมทาเล็บฟอสฟอรัสซึ่งจะช่วยกระจายฮอร์โมนเหล่านั้นไปทั่วหน้าอกของคุณ

ขั้นที่ 5

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการผ่าตัดเครื่องสำอางค์ คุณจะไม่สามารถพิจารณาเรื่องนี้จนกว่าคุณจะทำนมแม่ แต่หน้าอกของคุณอาจจะสามารถรักษาระดับเสียงได้จนถึงจุดนี้ การทำศัลยกรรมเสริมความงามใช้การปลูกถ่ายเพื่อเพิ่มขนาดเต้านมของคุณอย่างถาวร

เคล็ดลับ

• พูดคุยกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่ายาใด ๆ หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรมีความปลอดภัยในการใช้ขณะให้นมบุตร