วิธีการกำจัดสิวเหงื่อ
สารบัญ:
ในระหว่างการออกกำลังกายเกือบทุกประเภทคุณอาจหลีกเลี่ยงเหงื่อ เหงื่อนี้อาจทำให้ผิวที่ตายแล้วน้ำมันส่วนเกินและแม้แต่แบคทีเรียจะติดอยู่ในรูขุมขนของผิวของคุณ รูขุมขนอุดตันช่วยให้เชื้อแบคทีเรียได้อย่างรวดเร็วคูณและมักจะก่อให้เกิดการอักเสบภายในผนังของรูขุมขนของคุณกระตุ้นการก่อตัวของสิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่าเป็นสิวเสี้ยนเหงื่อ เนื่องจากสิวชนิดนี้เป็นของสิวพยาธิตัวตุ่นปากมดลูกการรักษาด้วยวิธีการดูแลผิวมาตรฐาน
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
อาบน้ำหลังออกกำลังกาย การอาบน้ำช่วยทำความสะอาดรูขุมขนของผิวหนังน้ำมันหรือแบคทีเรียที่อาจติดอยู่กับเหงื่อ
ขั้นตอนที่ 2
ล้างบริเวณที่เป็นปัญหาวันละสองครั้ง พื้นที่ใดของผิวหนังที่มีแนวโน้มที่จะเกิดสิวเหงื่อควรล้างวันละสองครั้ง ใช้น้ำยาทำความสะอาดอ่อนโยนและไม่แห้งเพื่อไม่ให้ผิวระคายเคือง
ขั้นตอนที่ 3
ล้างข้อมูลการออกกำลังกายหลังการใช้งานทุกครั้ง วงแขนเสื้อและปลอกคอของชุดยิมมีแนวโน้มที่จะดักจับเหงื่อน้ำมันและอนุภาคอื่น ๆ มากกว่าบทความอื่น ๆ ของเสื้อผ้า โดยการสวมเสื้อผ้าที่สกปรกคุณจะทำให้เกิดปัญหาและทำให้สภาพผิวของคุณแย่ลง
ขั้นตอนที่ 4
ประเมินเครื่องออกกำลังกายของคุณ ชุดออกกำลังกายที่เหมาะกับการกระชับสามารถทำให้รุนแรงขึ้นผิวหนังและอาจก่อให้เกิดสิว เลือกเสื้อผ้าหลวม ๆ เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้
ขั้นตอนที่ 5
อย่าให้เส้นผมของคุณหลุดออกจากใบหน้าและลำคอตลอดระยะเวลาการออกกำลังกาย ผมสามารถช่วยดักจับน้ำมันส่วนเกินผิวหนังที่ตายแล้วและแบคทีเรียภายในรูขุมขนของคุณ
ขั้นตอนที่ 6
เริ่มใช้ครีมลดอาการแพ้ที่ไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ในพื้นที่ที่มีปัญหา การใช้ครีมรักษาสิวทุกวันสามารถช่วยให้น้ำมันส่วนเกินแห้งฆ่าเชื้อแบคทีเรียและทำให้ปอกเปลือกได้ การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกที่อาจติดอยู่ในรูขุมขน
ขั้นตอนที่ 7
พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับยารักษาสิวตามใบสั่งแพทย์ ถ้าครีมที่ไม่ต้องใส่ตามใบสั่งจะให้ผลไม่ดีคุณอาจต้องใช้ยาที่แข็งแรงกว่าเพื่อรักษาสิวเหงื่อ Retinols เป็นหลักสูตรมาตรฐานในการดูแล แต่แพทย์ผิวหนังของคุณอาจแนะนำวิธีการรักษาอีกแบบหนึ่ง
สิ่งที่คุณจะต้อง
- ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
- ครีมบำรุงผิว
- ผงซักฟอกสำหรับเสื้อผ้า
คำเตือน
- ครีมทาหน้าสิวมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดผลข้างเคียงมากกว่าคู่ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ คุณอาจได้รับรอยแดง, แสบหรือเพลิงไหม้ตามบริเวณแอพพลิเคชัน
