วิธีสร้างตารางเวลาสำหรับเด็กเพื่อทำตาม
สารบัญ:
การจัดตารางเรียนและช่วยให้เธอทำตามนั้นจะไม่เพียงช่วยให้เธอรู้สึกปลอดภัย, แต่มันก็จะสอนทักษะที่สำคัญของเธอสำหรับอนาคต ตารางเรียนสำหรับเด็ก ๆ ไม่ควรเข้มงวดเกินไป ในขั้นแรกควรมีพื้นฐานที่จะช่วยให้บุตรหลานของคุณปรับตัวเข้ากับโครงสร้างชีวิต คุณอาจใส่กำหนดการโดยไม่มีบุตรหลานของคุณตระหนักถึงหรือคุณอาจต้องการพูดคุยเกี่ยวกับกำหนดการเป็นครอบครัว ไม่ว่าคุณจะดำเนินการอย่างไรตารางงานของตัวเองควรเหมาะสมกับความต้องการของครอบครัวของคุณเพื่อให้ประสบความสำเร็จ
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
จัดทำกำหนดการหรือแผนภูมิที่สามารถมองเห็นได้บนกระดานลบแห้งหากคุณต้องการให้เด็กรู้ตารางเวลา ขั้นตอนนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กที่กำลังเรียนรู้ที่จะบอกเวลา คุณไม่จำเป็นต้องโพสต์ตารางเวลาบนกระดานลบแห้ง แต่คุณอาจพบว่าเป็นเทคนิคที่เป็นประโยชน์ตามที่ FamilyDoctor org
ขั้นตอนที่ 2
ตั้งเวลามื้ออาหารและงานคอนกรีตอื่น ๆ ตามตารางเวลาก่อน ตัวอย่างเช่นถ้าบุตรหลานของคุณไปรับการดูแลกลางวันหรือที่โรงเรียนเวลาที่คุณให้บริการอาหารเช้าออกจากบ้านและรับพวกเขาในตอนท้ายของวันไม่สามารถเปลี่ยนได้
ขั้นตอนที่ 3
ใช้เวลาในการเบรคเวลา 5-10 นาทีสำหรับงานส่วนใหญ่ หากบุตรของท่านตื่น 7:00 น. a. ม. และต้องอยู่ในรถโดยเวลา 8:00 a. ม. เพื่อไปโรงเรียนในเวลานั้นคุณควรจะมุ่งสู่การเดินทางเข้าไปในรถโดยเวลา 7:50 a. ม. ทุกเช้าเพื่อป้องกันอุบัติเหตุในนาทีสุดท้ายจากการทำให้คุณสาย
ขั้นตอนที่ 4
กำหนดช่วงเย็นตามงานที่เหลือหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่จำเป็น รวมเวลาในการเล่นหยิบขึ้นมาเวลาครอบครัวหรือตั้งค่าเสื้อผ้าหรือสิ่งของอื่น ๆ ที่จำเป็นสำหรับช่วงเช้า เป็นสิ่งสำคัญที่คุณใส่เวลาที่มีคุณภาพกับบุตรหลานของคุณไปข้างหน้าของการทำงานที่เหลืออยู่ให้เสร็จสมบูรณ์แนะนำมหาวิทยาลัยฟลอริดาขยาย IFAS ให้แน่ใจว่าได้เริ่มต้นการปฏิบัติงานก่อนนอนอย่างพอเพียงเพื่อให้บุตรหลานหรือบุตรหลานของคุณจะอยู่บนเตียงได้ทันเวลา
ขั้นตอนที่ 5
สอดคล้องกัน อาจมีหลายวันในตอนเริ่มต้นซึ่งสิ่งต่างๆจะไม่เป็นไปตามกำหนดเวลา การทำตามกำหนดเวลาซ้ำ ๆ จะช่วยให้บุตรหลานของคุณใช้โครงสร้าง คุณอาจพบว่าเป็นประโยชน์ต่อการกำหนดตารางเวลาในวันสุดสัปดาห์หรืออีกทางเลือกหนึ่งคือครอบครัวของคุณอาจได้รับประโยชน์จากการเป็นอิสระจากตารางเวลาสองวัน คุณอาจพบว่าเป็นประโยชน์ในการตอบแทนครอบครัวด้วยวันที่สนุกสนานตามตารางเวลาในช่วงสัปดาห์
สิ่งที่คุณจะต้อง
- กระดานข้อความแห้ง
- เครื่องหมายลบแห้ง
คำแนะนำ
- ยืดหยุ่นและกระชับตามกำหนดการ ลูก ๆ ของคุณอาจต้องการความมั่นใจและปฏิบัติตามกำหนดการ เมื่อสร้างกำหนดการของคุณควรพิจารณาเพิ่มเวลาในการจัดครอบครัวที่สงวนไว้การตัดผมการนัดหมายการแพทย์บทเรียนการปฏิบัติงานการเล่นวันที่และกิจกรรมอื่น ๆ ของครอบครัวหรือครอบครัวที่ครอบครัวของคุณเกี่ยวข้อง
คำเตือน
- หลีกเลี่ยงการทำให้ตารางเวลารู้สึกเหมือนเป็นการลงโทษ กำหนดการนี้มีขึ้นเพื่อลดความเครียดและทำให้กิจกรรมประจำวันทำได้ง่ายขึ้น
