ร่างกายผลิตคอลลาเจนอย่างไร?

Pro Collagen

เซลล์ผิวที่เป็นพิเศษผลิตโมเลกุลเล็ก ๆ เรียกว่าโปรคอลลาเจนโดยใช้วิตามินซีและโปรตีนที่ได้จากอาหารของคน ในฐานะที่เป็นโมเลกุลคอลลาเจนโปรมีการผลิตพวกเขากาวตัวเองเพื่อกันและกันและรูปแบบเส้นใย เส้นใยเป็นแร่ธาตุและวิตามินที่มีลักษณะคล้ายกับสายผ้าเมื่อมองภายใต้กล้องจุลทรรศน์ เส้นใยจะงอกและเปลี่ยนเป็นเส้นใยที่ยึดติดกับเซลล์ผิวที่ทำหน้าที่เป็นสมอ การบริโภคอาหารที่เหมาะสมของโปรตีนและวิตามินซีมีความสำคัญต่อการเติบโตและการพัฒนานี้

การสร้างเส้นใย

เมื่อเส้นใยถูกสร้างขึ้นและยึดได้อย่างเหมาะสมแล้วพวกเขาก็จะไปทำงานเพื่อสนับสนุนโครงสร้างผิวและให้ความยืดหยุ่นแก่ผิว เมื่ออายุคนผลิตเส้นใยคอลลาเจนน้อยลงซึ่งอาจนำไปสู่ริ้วรอยและการหย่อนคล้อยของผิวได้ เพื่อกระตุ้นการผลิตเส้นใยคอลลาเจนที่เพิ่มขึ้นสิ่งสำคัญคือการเพิ่มปริมาณโปรตีนและวิตามินซีในอาหารในรูปแบบอาหารเสริมหรือทั้งสองอย่าง เนื่องจากการไหลเวียนของโลหิตที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการผลิตคอลลาเจนบุคคลควรมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเป็นประจำ

ความเสียหายต่อเส้นใยคอลลาเจน

การสัมผัสกับแสงแดดและสารมลภาวะแวดล้อมมากเกินไปอาจทำให้เกิดการผลิตคอลลาเจนได้ ความเสียหายที่เกิดจากดวงอาทิตย์และมลพิษทางอากาศทำให้เกิดความเป็นพิษในเซลล์ผิวและทำให้อาคารที่ต้องการผลิตเส้นใยคอลลาเจนลดลง ครีมต่อต้านริ้วรอยและครีมกันแดดสามารถช่วยยับยั้งผลเสียหายเหล่านี้และลดอาการวัยก่อนวัย การสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังช่วยลดการผลิตเส้นใยคอลลาเจนและควรหลีกเลี่ยง