ชาเขียวและระดับฮอร์โมน Estrogen

ฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการพัฒนาทางเพศและการเจริญพันธุ์ตามปกติของสตรี มันผลิตโดยรังไข่และควบคุมรอบประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำมักเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือนและอาจทำให้เกิดอาการเช่นกระพริบร้อนเหงื่อออกกลางคืนเหงื่อออกทางช่องคลอดและอารมณ์แปรปรวน นอกจากนี้ยังอาจบ่งบอกถึงเงื่อนไขอื่น ๆ รวมทั้งภาวะหลอดเลือดและโรคกระดูกพรุน ระดับฮอร์โมนในระดับสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะร้ายแรงรวมทั้งมะเร็งเต้านม ยาและอาหารเสริมเช่นชาเขียวอาจช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน

วิดีโอประจำวัน

Green Tea

ชาเขียวทำจากใบไม้อัดของพืช Camellia sinensis ที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออก เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมในหลายส่วนของโลก ใบเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยโพลีฟีนอลแอนตี้ออกซิแดนท์ที่เรียกว่า catechins พร้อมด้วยวิตามินซีและยังถูกนำมาใช้เพื่อรักษาสภาพความหลากหลายรวมทั้งคอเลสเตอรอลสูงโรคมะเร็งบางชนิดโรคเบาหวานโรคตับและโรคลำไส้อักเสบ อาหารเสริมมีอยู่เป็นชาสารสกัดจากของเหลวและแคปซูล หากคุณวางแผนที่จะใช้ชาเขียวเพื่อการแพทย์แพทย์ของคุณอาจช่วยในการกำหนดปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคุณขึ้นอยู่กับอายุและประวัติสุขภาพของคุณ

ชาเขียวมีคาเฟอีนจำนวนมากและการบริโภคเครื่องดื่มหรืออาหารเสริมที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการข้างเคียงเช่นนอนไม่หลับเวียนหัวอัตราการเต้นหัวใจเพิ่มขึ้นหงุดหงิดและวิตกกังวล อาจทำให้อาเจียนและท้องเสีย ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ยังเตือนผู้หญิงที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรและผู้ที่มีความผิดปกติของไตและแผลในกระเพาะอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการดื่มชาเขียวยังรบกวนยาลดความอ้วนยาคุมกำเนิดและมะเร็งบางชนิด

ข้อควรระวัง

ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ชาเขียวเพื่อประโยชน์ในการรักษา เลือกรุ่นที่ไม่มีคาเฟอีนหากเป็นไปได้ โปรดจำไว้ว่าการผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชาเขียวในสหรัฐอเมริกาไม่ได้รับการควบคุมโดย FDA ดังนั้นให้ปรึกษาเภสัชกรเพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการทดสอบเพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพหรือค้นหาโลโก้ของ USP ซึ่งจะมีการจัดเตรียมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการส่งเพื่อทดสอบความปลอดภัยโดยสมัครใจ