การฝึกซ้อมกอล์ฟที่หมุนผ่านผลกระทบ

เพื่อที่จะรักษาลำดับการเคลื่อนที่ของร่างกายในวงสวิงกอล์ฟและให้สโมสรอยู่ในเส้นทางที่เหมาะสม ต้องเรียนรู้ที่จะหมุนเนื้อตัวผ่านผลกระทบกับลูกและในการปฏิบัติตามผ่าน การไม่ทำเช่นนี้อาจส่งผลให้เกิดภาพที่ร้ายแรงที่ไม่มีกำลังและการเดินทางในทิศทางที่ไม่อาจคาดเดาได้ ฝึกฝนการฝึกซ้อมขั้นพื้นฐานเพียงเล็กน้อยและคุณสามารถยืดภาพเหล่านั้นและวางป๊อปบางส่วนในวงสวิงของคุณได้

วิดีโอประจำวัน

การหมุนเต็มตัว

การหมุนเวียนของลำตัวตาม Ben Hogan เต็มรูปแบบต้องใช้ไหล่เต็มรูปแบบในระหว่างการเล่ย์ของสโมสรและการเปิดไหล่หลัง downswing ผ่านผลกระทบ นักกอล์ฟมือสมัครเล่นจำนวนมากละเลยการหันไหล่แกว่งไปที่คลับโดยใช้แขนแทน Hogan สนับสนุนให้นักกอล์ฟคิดถึงไหล่และลำาโพงที่หมุนรอบกระดูกสันหลังซึ่งควรรักษามุมให้พอดี

Parallel Club Drill

Carl Rabito เขียนคำแนะนำเกี่ยวกับ Golf Tips com แนะนำการเจาะเพื่อแสดงให้เห็นถึงความรู้สึกของการเปิดเต็มรูปแบบของลำตัว สมมติตำแหน่งการติดตั้งของคุณด้วยไม้กอล์ฟบนพื้นดินขนานกับด้านในของเท้าขวาของคุณ ถือที่สองสโมสรทั่วหน้าอกของคุณขนานไปกับสายไหล่ของคุณ ทำการเคลื่อนไหว backswing, หมุนเนื้อตัวจนคลับทั่วหน้าอกของคุณอยู่เหนือขาขวาของคุณโดยตรงและขนานไปกับสโมสรบนพื้นดิน ระงับตำแหน่งนี้ไว้สักครู่เพื่อทำความคุ้นเคยกับความรู้สึก การเปลี่ยนแบ็คสวิงเต็มรูปแบบทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมเพื่อให้หมุนเต็มลงผ่านลูกบอล

เข็มขัดหัวเข็มขัด

Ben Hogan แนะนำการฝึกซ้อมด้วยความคิดในใจของการตกแต่งด้วยหัวเข็มขัดของคุณที่หันหน้าไปทางเป้าหมาย เจาะที่ดีเกี่ยวข้องกับการกดปุ่มถังของลูกคิดเพียงการหมุนของสะโพกและเนื้อตัวที่จำเป็นในการเสร็จสิ้นในตำแหน่งนี้ มุ่งเน้นไปที่ความมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนร่างกายส่วนบนนี้จะให้ความรู้สึกของการเร่งที่จำเป็นของร่างกายส่วนบนไม่เพียง แต่จะลูก แต่ยังผ่านมัน นักกอล์ฟที่รู้จักกันในชื่อจิมแมคลีนแนะว่าการเจาะเพื่อช่วยให้นักกอล์ฟเร่งฝีเท้าผ่านผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับการจับสองสโมสร - หนึ่งในแต่ละมือ ดีที่สุดคือใช้เตารีดที่คล้ายกันสำหรับเจาะนี้และคุณต้องการตั้งค่าในท่าทางปกติของคุณจับมือและไม้กางเขนของสโมสรประมาณ 2 ถึง 3 นิ้วออกจากกัน จากตำแหน่งนี้คุณจะค่อยๆเริ่มต้นการ backswing กับทั้งสองสโมสรมุ่งเน้นที่การหมุนของร่างกาย เมื่อถึงจุดสูงสุดแล้วให้ค่อยๆเปลี่ยนไปเป็น downswing ที่มีการควบคุม คุณจะสามารถเก็บไม้กอล์ฟไม่ให้ชนกันได้หากคุณหมุนร่างกายส่วนบนอย่างเต็มที่ผ่านโซนกระแทกและเข้าทางผ่าน