กระเทียมสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

แม้ว่ามักใช้ในการปรุงอาหารตามฤดูกาลเช่นสมุนไพรกระเทียมเป็นผักจริงๆ มันเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม allium ของพืชรูปกระเปาะซึ่งรวมถึงหัวหอมกระเทียมและ scallions กระเทียมมีปริมาณกำมะถันสูงมากซึ่งเป็นประโยชน์ต่อเส้นผม theo Việnมะเร็งแห่งชาติกล่าวว่ากระเทียมยังมีสารอาหารอื่น ๆ ที่มีความสำคัญต่อเส้นผมและสุขภาพโดยทั่วไป กระเทียมอาจเป็นวิธีการเฉพาะที่ดีในการปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผม

วิดีโอประจำวัน

ประโยชน์

กระเทียมสามารถช่วยต่อสู้กับการสูญเสียเส้นผมได้ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในฉบับเดือนมกราคมปี 2007 ของ "อินเดียนวารสารโรคผิวหนังวิทยาเวชศาสตร์และโรคไตวิทยา" การศึกษาได้ทดสอบว่าเจลกระเทียมเพิ่มการให้ betamethasone เฉพาะที่ในการรักษาอาการร่วงร่วงผมร่วงเป็นประจำหรือไม่เป็นแผลเป็น การศึกษาสรุปได้ว่าการเพิ่มกระเทียมมีการปรับปรุงการรักษาสภาพอย่างมีนัยสำคัญ บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมโซลูชันกระเทียมเฉพาะที่เป็นที่นิยมในหมู่การเยียวยาพื้นบ้านบางแห่งขอแนะนำให้หั่นกระเทียมกานหูออกและถูบนพื้นที่ที่ปราศจากขน วิธีการแก้ปัญหาเรียกร้องให้นวดน้ำมันมะกอกหนึ่งชั่วโมงต่อมาและออกจากการรักษาในชั่วข้ามคืน

ซัลเฟอร์

กระเทียมมีส่วนประกอบทางโภชนาการมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อเส้นผมรวมทั้งกำมะถัน กำมะถันเป็นส่วนประกอบโครงสร้างของโปรตีนหลายชนิดรวมทั้งเคราตินเส้นใยโปรตีนทำมาจาก กำมะถันยังเป็นประโยชน์ต่อผิวเล็บและเส้นประสาท สามารถใช้ในการรักษาเพื่อต่อสู้กับโรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวางได้ทั้งสองสภาวะที่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้

ซีลีเนียมในกระเทียมทำงานร่วมกับวิตามินอีเพื่อเพิ่มสุขภาพเส้นผม ซีลีเนียมช่วยเพิ่มความสามารถในการใช้วิตามินอีเพื่อทำลายอนุมูลอิสระที่ทำลายเยื่อหุ้มเซลล์ คนที่ไม่มีความสามารถในการใช้วิตามินอีหรือที่ขาดวิตามินอีมักจะเสียผมหรือผมแห้งหรือหมองคล้ำ ซีลีเนียมยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

วิตามินซีและวิตามิน

กระเทียมเป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน C, B-6 และ B-1 (thiamine) ซึ่งมีความสำคัญต่อสุขภาพเส้นผม วิตามินซีช่วยปกป้องเส้นผมจากการทำลายและยังช่วยเพิ่มคอลลาเจน การขาดวิตามิน B-6 อาจทำให้ผมร่วงและ thiamine ช่วยในการไหลเวียนของหนังศีรษะและการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต

แร่

แร่ในกระเทียมยังช่วยให้สุขภาพผม แคลเซียมเป็นส่วนประกอบที่มีโครงสร้างในเส้นผม ทองแดงช่วยให้เส้นผมเติบโตและป้องกันการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ผิดปกติ เหล็กช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมเช่นเดียวกับการบำรุงรักษาเส้นผม แมงกานีสช่วยให้ร่างกายใช้สารอาหารอื่น ๆ ที่มีความสำคัญต่อสุขภาพเส้นผม