อาหารที่ไม่ดีต่อโรคข้ออักเสบ

โรคข้ออักเสบเป็นภาวะที่เจ็บปวดที่ทำให้เกิดอาการบวมของข้อต่อ มีหลายประเภทของโรคข้ออักเสบเช่นโรคไขข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์แม้ว่าทุกรูปแบบจะเจ็บปวด ตามที่คณะกรรมการแพทย์ของคณะกรรมการเพื่อการแพทย์ที่มีความรับผิดชอบกว่า 20 ล้านอเมริกันทรมานจากโรคข้อเข่าเสื่อมและ 2 ล้านมีโรคไขข้ออักเสบ เนื่องจากโรคข้ออักเสบมีผลต่อคนจำนวนมากการหาวิธีรักษาเป็นเรื่องสำคัญมาก ขณะนี้ยังไม่มีการรักษาโรคข้ออักเสบ แต่การหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นอันตรายบางอย่างอาจช่วยลดอาการปวดและการอักเสบที่เกี่ยวข้องได้

วิดีโอประจำวัน

เนย

แม้ว่าหลายคนเติบโตมาพร้อมกับการเน่าทุกอย่างตั้งแต่บิสกิตไปจนถึงมันฝรั่งและแม้แต่ผักสีเขียวก็ตามผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบอาจได้รับประโยชน์จากการ จำกัด ปริมาณเนย แคมเปญการวิจัยโรคข้ออักเสบระบุว่าโรคอ้วนและโรคอ้วนรุนแรงขึ้นเนื่องจากโรคกระดูกข้ออักเสบเนื่องจากน้ำหนักเพิ่มทำให้เกิดความเครียดต่อข้อต่อของคุณ

เนื้อ

เนื้อสัตว์เช่นเนื้อวัวมีส่วนเกี่ยวข้องกับการอักเสบที่เพิ่มขึ้นและอาการปวดข้อจากโรคข้ออักเสบตามที่คณะกรรมการแพทย์ของคณะกรรมการเพื่อความรับผิดชอบทางการแพทย์ ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบมักพบอาการปวดเมื่อรับประทานอาหารมังสวิรัติ เนื้อมีไขมันอิ่มตัวซึ่งสามารถเพิ่มความเจ็บปวด

การได้รับน้ำหนักมากเกินไปอาจส่งผลให้ความเจ็บปวดของผู้เป็นโรคข้ออักเสบลดลง คณะกรรมการแพทย์ของคณะกรรมการการแพทย์ที่รับผิดชอบระบุว่าอาหารที่มีรสหวานเช่นลูกอมเป็นอาหารที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดในผู้ป่วยโรคข้ออักเสบเป็นส่วนใหญ่

มะเขือเทศ

มะเขือเทศไม่ใช่สิ่งที่คนส่วนใหญ่คิดว่าจะนำไปสู่ความเจ็บปวด ตั้งแต่มะเขือเทศเป็นผลไม้พวกเขาไม่ได้มีไขมันหรือไขมันอิ่มตัว แต่น่าเสียดายที่แพทย์ของคณะกรรมการเพื่อการแพทย์ที่รับผิดชอบระบุว่ามะเขือเทศอยู่ในกลุ่มโรงงาน nightshade และพืชเหล่านี้สามารถเป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญสำหรับอาการปวดข้ออักเสบ

แทนที่จะมีมะเขือเทศคนที่เป็นโรคข้ออักเสบควรกินผลไม้อื่นเช่นแอปเปิ้ลและลูกแพร์หรือผักเช่นถั่วเขียวและผักขม