คุณสามารถซ่อมบอลฟิตเนสได้หรือไม่?

เมื่อออกกำลังกายเป็นอย่างดี คุณสามารถใช้มันเป็นฐานสำหรับการออกกำลังกายน้ำหนักตัวเช่น push-ups และ planks หรือเป็นแบบ stand-in สำหรับม้านั่งน้ำหนัก แต่ถ้าลูกบอลออกกำลังกายของคุณเริ่มรั่วหรือแสดงให้เห็นถึงการสึกหรออย่างเห็นได้ชัดก็ไม่ปลอดภัยที่จะใช้อีกต่อไป ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำกับการพยายามซ่อมแซมลูกบอลที่รั่วไหล คุณดีกว่าเพียงแทนที่มัน

วิดีโอประจำวัน

ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น

แม้ว่าคุณอาจจะหาวิธีแก้ไขลูกบอลออกกำลังกายแต้มดังกล่าวก็จะกลายเป็นจุดอ่อนที่อ่อนแอลง ระบุว่าการใช้ลูกบอลเพื่อออกกำลังกายเป็นส่วนใหญ่ทำให้คุณวางตำแหน่งที่ด้านบนสุดของลูก - บางครั้งอาจมีน้ำหนักเหนือศีรษะ - ความเสี่ยงเพียงแค่มากเกินไปเท่านั้นที่น้ำหนักตัวรวมกับแรงดันอากาศภายในลูกบอลจะทำให้เกิดการระเบิดได้.

ผลที่ได้คือการเดินทางที่รวดเร็วและไม่สง่างามลงกับพื้นดินและที่เลวร้ายที่สุดคือได้รับบาดเจ็บสาหัส กับลูกออกกำลังกายแบรนด์ใหม่พร้อมสำหรับน้อยกว่า $ 20 ซ่อมลูกรั่วเพียงไม่คุ้มค่าความเสี่ยง