สามารถหาน้ำส้มสายชูไวน์แดงได้ก่อนที่เตียงจะช่วยลดไขมันหน้าท้องได้หรือไม่?

ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูไวน์แดงที่นำมาก่อนนอนอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดไขมันหน้าท้อง การศึกษาหลายชิ้นชี้ให้เห็นถึงประสิทธิภาพของน้ำส้มสายชูไวน์แดงในฐานะที่เป็นสารปราบปรามกระหายซึ่งอาจนำไปสู่การลดน้ำหนักรวมถึงการลดไขมันหน้าท้อง ผลประโยชน์เหล่านี้อาจไม่เฉพาะเจาะจงกับน้ำส้มสายชูไวน์แดงเท่านั้นและดูเหมือนว่าจะใช้กับน้ำส้มสายชูที่ผลิตจากแอปเปิ้ลไซเดอร์

วิดีโอประจำวัน

ความอยากอาหารลดลง

เมื่อไวน์แดงหมักได้นานพอจะกลายเป็นน้ำส้มสายชู สารออกฤทธิ์ในน้ำส้มสายชูไวน์แดงคือกรดอะซิติกซึ่งทำหน้าที่เก็บอาหารไว้ในกระเพาะอาหารเป็นระยะเวลานาน จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ "BMC Gastroenterology" ฉบับปี 2550 ทำให้เกิดความล่าช้าในการปลดปล่อยฮอร์โมนที่เรียกว่า ghrelin ซึ่งกระตุ้นความรู้สึกหิว

ก่อนนอน

รายงานฉบับตีพิมพ์ในวารสาร "Diabetes Care" ฉบับเดือนพฤศจิกายนปี 2550 ระบุว่าการใช้น้ำส้มสายชูก่อนนอนช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การศึกษายังชี้ให้เห็นว่า "ผลของการต่อต้านการเกิดระดับน้ำตาลในเลือดของกรดอะซิติกซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในน้ำส้มสายชูมีสาเหตุมาจากการย่อยแป้งของแป้งลดลงและ / หรือความล่าช้าของการทำ gastric emptying" เนื่องจากการใช้น้ำส้มสายชูแดงในตัวเองอาจไม่อร่อยสำหรับคนจำนวนมากข้อเสนอแนะหนึ่งคือการผสมช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูลงในแก้วน้ำที่ยังคงเป็นประกายหรือ จากการวิจัยต่างๆนี้ปรากฏว่าช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูไวน์แดงก่อนเข้านอนอาจส่งผลต่อการลดน้ำหนัก