ฉันสามารถออกกำลังกายได้หรือไม่ถ้าฉันติดเชื้อที่หูชั้นใน?
สารบัญ:
- ความสมดุล
- สามลูปเล็ก ๆ ในหูชั้นในของคุณซึ่งสร้างระบบการขนถ่ายของคุณสูญเสียประสิทธิภาพเมื่อคุณมีการติดเชื้อในหู แต่ละวงวัดการเคลื่อนที่ไปตามแกนที่ต่างกัน สมองของคุณจึงสังเคราะห์ข้อมูลนี้จากข้อมูลจากสายตาของคุณ หากไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างเพียงพอจากระบบขนถ่ายของคุณร่างกายของคุณจะไม่สามารถรักษาความสมดุลได้เช่นกัน คุณอาจจะคิดว่าการเดินและการวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นขบวนการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติที่ต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย แต่หากไม่มีความสมดุลที่สมบูรณ์แบบคุณจะพบว่ามันซับซ้อนกว่าที่คุณคิด หากการวิ่งจ๊อกกิ้งกลายเป็นสิ่งที่ท้าทายลองเดินขณะที่การติดเชื้อในหูของคุณลดความรู้สึกของความสมดุล หากการเดินยังทำให้คุณพลาดไปอีกด้านหนึ่งให้ออกกำลังกายจนกว่าผลตอบแทนของคุณจะกลับคืนมา
ความเจ็บป่วยใด ๆ สามารถทำให้ตารางการออกกำลังกายของคุณหลุดลอยไปได้ แต่การติดเชื้อที่หูชั้นในสามารถทำลายองค์ประกอบที่จำเป็นต่อการออกกำลังกายได้หลายอย่าง: ความรู้สึกของความสมดุล กิจกรรมที่ซับซ้อนขึ้นอยู่กับความคิดเห็นจากหูชั้นในของคุณเพื่อให้คุณได้รับรู้ตำแหน่ง หากไม่มีความรู้สึกคุณอาจรู้สึกหงุดหงิดหรืออ่อนแอต่อน้ำตก การติดเชื้อที่สำคัญอาจทำให้คุณรู้สึกมีไข้หรือเนื้อและไม่สามารถออกกำลังกายที่หนักหน่วงได้ พูดคุยกับแพทย์ก่อนออกกำลังกายด้วยการติดเชื้อในหูชั้นใน
ความสมดุล
สามลูปเล็ก ๆ ในหูชั้นในของคุณซึ่งสร้างระบบการขนถ่ายของคุณสูญเสียประสิทธิภาพเมื่อคุณมีการติดเชื้อในหู แต่ละวงวัดการเคลื่อนที่ไปตามแกนที่ต่างกัน สมองของคุณจึงสังเคราะห์ข้อมูลนี้จากข้อมูลจากสายตาของคุณ หากไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างเพียงพอจากระบบขนถ่ายของคุณร่างกายของคุณจะไม่สามารถรักษาความสมดุลได้เช่นกัน คุณอาจจะคิดว่าการเดินและการวิ่งจ๊อกกิ้งเป็นขบวนการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติที่ต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อย แต่หากไม่มีความสมดุลที่สมบูรณ์แบบคุณจะพบว่ามันซับซ้อนกว่าที่คุณคิด หากการวิ่งจ๊อกกิ้งกลายเป็นสิ่งที่ท้าทายลองเดินขณะที่การติดเชื้อในหูของคุณลดความรู้สึกของความสมดุล หากการเดินยังทำให้คุณพลาดไปอีกด้านหนึ่งให้ออกกำลังกายจนกว่าผลตอบแทนของคุณจะกลับคืนมา
999 อาการเวียนศีรษะ
เมื่อมีความผิดปกติของความสมดุลอาจเกิดอาการเวียนศีรษะและอาการเมารถ เมื่อความรู้สึกของสายตาไม่ตรงกับข้อมูลจากหูชั้นในคุณรู้สึกสับสน หากอาการไม่ตรงกันนี้คุณอาจเริ่มรู้สึกคลื่นไส้ หากคุณมีแนวโน้มที่จะเจ็บป่วยจากการเคลื่อนที่และได้พยายามอ่านหนังสือในรถที่เคลื่อนที่คุณอาจรู้จักปรากฏการณ์อึดอัดนี้ ภายใต้สถานการณ์ปกติการเคลื่อนไหวของร่างกายของคุณไม่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะและอาการเมารถ แต่เมื่อหูชั้นในของคุณดึงสัญญาณผิดพลาดของสมองที่ไม่ตรงกับที่คุณเห็น - ความเป็นไปได้ที่รุนแรงกับการติดเชื้อในหูที่รุนแรง - คุณสามารถ กลายเป็นอาการคลื่นไส้เพียงจากการออกกำลังกายความดันและความเจ็บปวด
การติดเชื้อที่หูชั้นในอาจทำให้เกิดความกดดันและความเจ็บปวดที่รุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อคุณขยับศีรษะการออกกำลังกายเป็นประจำซึ่งต้องอาศัยการเคลื่อนไหวของศีรษะหรือมีผลกระทบต่อการสั่นสะเทือนอาจทำให้ความเจ็บปวดและความกดดันจากการติดเชื้อในหูเพิ่มขึ้น ถ้าคุณว่ายน้ำแรงดันน้ำอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อคุณจุ่มศีรษะของคุณมากกว่าฟุตหรือต่ำกว่าระดับน้ำ 2 ข้าง
