ขิงสามารถทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวดมากขึ้น?
สารบัญ:
รากขิงช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียนและอาการแพ้ท้องและบรรเทาอาการไม่สบายทางเดินอาหาร หากคุณไม่คุ้นเคยกับความร้อนจัดจ้านของขิงสดชิ้นส่วนของรากดิบอาจจะแข็งแรงเกินไปสำหรับกระเพาะอาหารที่ซื้อของคุณ ชาที่ต้มจากแผ่นบาง ๆ ของรากสดให้ยาอ่อนโยน ขนาดใหญ่ของขิงอาจทำให้ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารและทำให้เกิดอาการท้องร่วง
วิดีโอประจำวัน
ประวัติความเป็นมา
ในประเทศสหรัฐอเมริกาการใช้ขิงเป็นส่วนใหญ่ในการทำขนมเครื่องดื่มและขนมอบ ในส่วนอื่น ๆ ของโลก Zingiber officinale หรือขิงมีประวัติอันยาวนานว่าเป็นยา โรงงานอาจเกิดขึ้นในเอเชียซึ่งเกษตรกรทั้งในประเทศจีนและอินเดียเคยเพาะปลูกเป็นครั้งแรกเมื่อหลายพันปีมาแล้ว การใช้รากขิงแบบดั้งเดิม ได้แก่ การรักษาอาการปวดท้องปวดศีรษะปวดศีรษะปวดศีรษะและอาการท้องเสีย แพทย์ในประเทศจีนโบราณยังกำหนดขิงสำหรับอหิวาตกโรค การทดสอบทางวิทยาศาสตร์ยืนยันความมีประสิทธิภาพของขิงในการรักษาปัญหาทางเดินอาหารหลายอย่างรวมถึงการบรรเทาอาการคลื่นไส้
999 แอพพลิเคชันน้ำมันหอมระเหยในขิงช่วยสร้างรสชาติสมุนไพรและสรรพคุณทางยา การทดสอบทั้งในสัตว์และมนุษย์แสดงให้เห็นว่าน้ำมันในขิงช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียนและอาการเมารถรวมถึงอาการคลื่นไส้จากการทำคีโมและการระงับความรู้สึกตามที่ดร. Kathi J. Kemper จากคณะทำงาน Longwood Herbal Task Force การทดสอบไม่ได้ยืนยันขิงเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับแผลในกระเพาะอาหารหรือท้องอืด ในการทดสอบในห้องปฏิบัติการขิงแสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ขิงมีปริมาณ zingerone ต่อต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากและสามารถปกป้องเนื้อเยื่อของร่างกายจากความเสียหายจากออกซิเจนได้ ข้อเรียกร้องแบบดั้งเดิมหลายอย่างสำหรับผลของขิงขาดการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ปริมาณ
รากขิงมากเกินไปอาจทำให้รู้สึกกระวนกระวายมากขึ้น ปริมาณที่จำเป็นในการรักษาอาการคลื่นไส้ขึ้นอยู่กับมวลกาย หากคุณชั่งน้ำหนัก 150 ปอนด์, ไม่ต้องใช้เวลามากกว่า 4 กรัมขิงในหนึ่งวันตามที่มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ศูนย์การแพทย์ รวมรายวันรวมขิงในอาหาร หากคุณใช้สารสกัดจากขิงมาตรฐานให้ใช้น้ำหนักได้ถึง 2, 000 มิลลิกรัมต่อวันในปริมาณที่น้อยที่รับประทานด้วยอาหาร ใช้เวลาไม่เกิน 1 กรัมรากขิงผงในครั้งเดียวถึงสี่ครั้งต่อวัน ชาที่ทำจาก 2 ช้อนโต๊ะ ขิงสดช่วยบรรเทาอาการหวัดและอาการไข้หวัดได้อย่างปลอดภัย แต่ดื่มเพียง 3 แก้วต่อวันข้อควรระวัง
ขิงมากเกินไปอาจทำให้ชั้นของเยื่อเมือกที่อุดผนังกระเพาะอาหารของคุณหยุดนิ่งจากน้ำผลไม้ย่อยอาหารได้ชั่วคราว เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีไม่ควรใช้การรักษารากขิง สำหรับเด็กโตให้ปรับขนาดตามน้ำหนักตัว เด็กที่มีน้ำหนัก 50 ปอนด์ต้องการเพียงหนึ่งในสามของปริมาณที่เหมาะสมสำหรับน้ำหนัก 150 ปอนด์ผู้ใหญ่ เนื่องจากขิงสามารถป้องกันเลือดจากการแข็งตัวเป็นปกติได้อย่าใช้ขิงกับยาที่ทำให้เลือดผอมเช่นแอสไพรินหรือ warfarin การใช้ขิงนานกว่า 4 วันอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและทำให้เนื้อเยื่อที่บอบบางเกิดการระคายเคือง เพื่อความปลอดภัยให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ขิงเป็นยา
