สามารถกินมันฝรั่งทำให้ก้นของคุณใหญ่ขึ้นหรือไม่?
สารบัญ:
- วิดีโอเด็ดหน้า
- เพศ> 999 เพศของคุณมีอิทธิพลอย่างมากต่อการที่ร่างกายของคุณวางไขมันไว้ ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนมักจะสะสมไขมันในก้นสะโพกและต้นขา ผู้ชายวางไขมันในช่องท้องเป็นอันดับแรก การฝากไขมันภายในอวัยวะภายในช่องท้องเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือด ไขมันในร่างกายส่วนล่างไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรคอ้วน ในผู้หญิงที่ผ่านมาวัยหมดประจำเดือนสมดุลจะเปลี่ยนไปเป็นร้านค้าไขมันขยับขึ้น เมื่อไขมันเคลื่อนตัวไปที่ช่องท้องอัตราการเกิดโรคจะเพิ่มขึ้น ดร. เดโบราห์ซีเลgจากศูนย์การแพทย์ตะวันตกเฉียงใต้ของยูทาห์กล่าวว่าฮอร์โมนที่สร้างขึ้นโดยรังไข่ของสตรีสามารถควบคุมตำแหน่งของร้านค้าไขมันขั้นต้นได้
- กรรมพันธุ์มีผลต่อการกระจายตัวของไขมันในร่างกาย ถ้าคุณมาจากครอบครัวที่มีรูปร่างลูกแพร์คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนารูปร่างนั้นเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นหญิง จากข้อมูลใน 14 ภูมิภาคของยีนที่เกี่ยวข้องกับการกระจายไขมันครึ่งหนึ่งมีผลต่อผู้หญิงมากขึ้นกว่าผู้ชายตามบทความใน "Harvard Gazette" ในเดือนตุลาคมปี 2010 พื้นหลังทางพันธุกรรมของคุณอาจทำให้การควบคุมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นเป็นเรื่องง่ายหรือการต่อสู้อย่างต่อเนื่อง รูปแบบทางพันธุกรรมเปลี่ยนการเผาผลาญอาหารมีผลต่อการผลิตอินซูลินและควบคุมความกระหาย ความแตกต่างทางพันธุกรรมสามารถช่วยอธิบายได้ว่าทำไมไขมันในบางพื้นที่ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากขึ้น
- การเพิ่มรสชาติที่หลากหลายลงในมันฝรั่งอบทำให้เกิดทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพในปัญหาการขุน สองช้อนโต๊ะเนยแท้เพิ่มประมาณ 200 แคลอรี่และชีสเนยแข็งเนยแข็ง 1/4 ถ้วยเพิ่ม 114 แคลอรี่ เติมมันด้วย 2 ช้อนโต๊ะเบคอนบิตที่ 48 แคลอรี่เพิ่มจำนวนแคลอรี่รวมเป็น 462 คุณสามารถเปลี่ยนจากมันฝรั่งอบขาวตามปกติเป็นสีเหลืองกับเนื้อขี้ผึ้ง flavorful เพิ่มเติมและใช้น้อยลงเพื่อลดแคลอรี่ toppingsหากคุณยังคงกินมากเกินไปและพอดีกับรูปทรงของลูกแพร์มันฝรั่งอาจเพิ่มไขมันลงบนก้นของคุณ
อาหารไม่มีการสร้างไขมันในร่างกายในสถานที่เฉพาะใด ๆ แต่บางคนใส่น้ำหนักในต้นขาและก้นได้ง่ายกว่าคนอื่น ๆ ถ้าคุณใส่น้ำหนักในพื้นที่ต่ำก่อนคุณมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าผู้ที่เก็บไขมันรอบเอว การกินมันฝรั่งมากเกินไปอาจทำให้คุณได้รับไขมัน แต่เครื่องปรุงรสมักให้แคลอรีมากที่สุด
