เกี่ยวกับชา Kombucha และการลดน้ำหนัก

มีจำหน่ายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและออนไลน์ชา Kombucha มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายซึ่งหนึ่งในนั้นคือการลดน้ำหนัก ไม่มีการวิจัยทางการแพทย์ที่สำคัญสนับสนุนข้อเรียกร้องนี้ แต่ผู้เสนอเครื่องดื่มที่สัญญาว่าจะช่วยควบคุมระบบธรรมชาติของคุณและนำไปสู่สุขภาพที่ดีขึ้น เก็บชา Kombucha ที่จัดซื้อไว้มีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อย แต่ระวังอย่าให้มีการผลิตที่บ้าน

วิดีโอเด็ดหน้า

ชา Kombucha เป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่ทำจากเชื้อแบคทีเรียและยีสต์หมักในชาดำหรือชาเขียว ชา Kombucha รสชาติเล็กน้อยเช่นแอปเปิลแอปเปิ้ล แต่อาจจะไม่เป็นที่พอใจกับบาง ชาประกอบด้วยน้ำส้มสายชูวิตามินบีและปริมาณโครเมียมเหล็กโปแตสเซียมและฟอสฟอรัส Kombucha อาจทำที่บ้านโดยใช้ตัวอย่างยีสต์ที่ซื้อมา (มักเรียกว่าเห็ด) และปลูกมันในโถ ตัวอย่างนี้สามารถนำมาใช้ในการหมักชาที่บ้านของคุณเองได้

ประโยชน์อื่น ๆ

นอกจากการควบคุมการย่อยอาหารแล้ว Kombucha ยังช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันป้องกันมะเร็งและช่วยให้การทำงานของตับเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ บางคนเรียกร้องแร่ธาตุใน Kombucha ช่วยให้มีความดันโลหิตสูงวัยหมดประจำเดือนและโรคอัลไซเม ในน้ำหนักที่ลดลงชา Kombucha รายงานว่าช่วยในการเพิ่มน้ำหนักเพื่อให้คนสามารถมีสุขภาพดีขึ้นและมีสุขภาพดี

คำเตือน

Kombucha อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้และทำให้กระเพาะปัสสาวะกระวนกระวายในผู้ที่มีความรู้สึกไว ระวังชา Kombucha ที่ชงที่บ้านซึ่งอาจมีอาการไม่ผ่านการฆ่าเชื้อโรค อย่าให้ Kombucha ของคุณใส่หม้อเซรามิคเนื่องจากกรดจาก Kombucha อาจทำให้เกิดการแพร่กระจายของตะกั่วจากเคลือบของเซรามิคทำให้สารตะกั่วเป็นพิษ