4 วิธีในการเลือกท็อปปิ้งที่ดีต่อเบเกอรี่สำหรับเมล็ดธัญพืช

Bagels ธัญพืชเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตและเส้นใยที่ดี คุณสามารถได้รับโปรตีนบางส่วนของคุณสำหรับวันใน bagels ดีและพวกเขามักจะมีน้อยกว่า 200 แคลอรี่ แต่เช่นเดียวกับมันฝรั่งต่ำต้อยก็ไม่ใช่ของเบเกิลที่ไม่ดีสำหรับคุณก็คือสิ่งที่คุณใส่ด้านบนของมัน ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณมีอาหารคุณสามารถเลือก toppings สุขภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติดี เบเกิลให้พื้นผิวที่ดีสำหรับมื้ออาหารใด ๆ

วิดีโอประจำวัน

เบเกิลที่เป็นธัญพืชเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรตและเส้นใยที่ดี คุณสามารถได้รับโปรตีนบางส่วนของคุณสำหรับวันใน bagels ดีและพวกเขามักจะมีน้อยกว่า 200 แคลอรี่ แต่เช่นเดียวกับมันฝรั่งต่ำต้อยก็ไม่ใช่ของเบเกิลที่ไม่ดีสำหรับคุณก็คือสิ่งที่คุณใส่ด้านบนของมัน ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณมีอาหารคุณสามารถเลือก toppings สุขภาพที่มีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติดี เบเกิลให้พื้นผิวที่ดีสำหรับมื้ออาหารใด ๆ