อาหารที่สามารถรับประทานได้หรือไม่สามารถรับประทานได้เมื่อใช้ Plavix?
สารบัญ:
Plavix หรือ clopidogrel bisulfate ช่วยให้เกล็ดเลือดอุดตันเป็นก้อนเลือด American Heart Association กล่าวว่ายาต้านเกล็ดเลือดทำงานได้ดีที่สุดเมื่อใช้กับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เป็นหัวใจสำคัญเช่นการออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารที่สมดุล เป็นไปได้ที่จะรวมอาหารทุกประเภทไว้ในอาหารสุขภาพตราบเท่าที่พวกเขารับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ อย่างไรก็ตามคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำเฉพาะของแพทย์หรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียน สมาคมโรคหัวใจอเมริกัน (American Heart Association) ได้ให้การรับรองการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อการบำบัดโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจแห่งชาติ (National Heart Lung and Blood Institute) หรือ TLC สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ อาหารนี้จะช่วยลดไขมันคอเลสเตอรอลโซเดียมและแคลอรี่รวมถึงการส่งเสริมไขมันไขมันใยอาหารวิตามินและเกลือแร่
วิดีโอประจำวัน
ไขมันและน้ำมัน
->
คอเลสเตอรอลและไฟเบอร์
-> หนึ่งในเป้าหมายของอาหาร TLC คือการลดคอเลสเตอรอลรวมและไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำหรือ LDL ในขณะที่ การเพิ่ม lipoprotein ความหนาแน่นสูงหรือ HDL ในการทำเช่นนี้ให้ จำกัด การบริโภคคอเลสเตอรอลให้น้อยกว่า 200 มิลลิกรัมต่อวันโดยการ จำกัด อาหารเช่นไข่แดงกุ้งและนมผงทั้งนม นอกจากนี้ควรเพิ่มเส้นใยที่ละลายน้ำได้อย่างน้อย 5 ถึง 10 กรัมและ sterols และ stanols อย่างน้อย 2 กรัมต่อวันในอาหารของคุณ อาหารเช่นข้าวโอ๊ตรำข้าวบาร์เลย์ผลไม้สดและถั่วเป็นแหล่งของเส้นใยที่ละลายน้ำได้ดี คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่าผู้ผลิตบางรายเสริมสร้างผลิตภัณฑ์เสริมด้วย stanols และ sterols ของพืชเช่นอาหารเสริมบางชนิดมาการีนน้ำผลไม้ขนมปังและขนมขบเคี้ยว ผลิตภัณฑ์แต่ละตัวได้รับการเสริมด้วย sterols และ stanols ที่แตกต่างกันดังนั้นโปรดตรวจสอบฉลากโภชนาการก่อนเพิ่มเข้าไปในอาหารของคุณ
->
ผลไม้ผักและธัญพืช
->
ผลไม้สดและผักมีปริมาณโซเดียมไขมันและแคลอรี่ต่ำ แต่มีสารอาหารเส้นใยและสารประกอบจากพืชสูง เพื่อสุขภาพหัวใจ กินผักและผลไม้ 5 - 9 ชุดต่อวันในแต่ละวันที่เตรียมด้วยไขมันโซเดียมและน้ำตาลเพิ่มเล็กน้อยหรือไม่มีเลย คาร์โบไฮเดรตจากน้ำตาลธัญพืชและแป้งควรทำขึ้น 50 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ของแคลอรี่ทุกวันต่ออาหาร TLC แต่ครึ่งหนึ่งของคาร์โบไฮเดรตของคุณควรมาจากธัญพืช ตัวอย่างเช่นพาสต้าข้าวสาลี, ข้าวกล้องและขนมปังธัญพืช
