สิ่งที่ทำให้เกิดอารมณ์เสียหลังจากรับประทานอาหาร?

เมื่อกระเพาะอาหารของคุณเริ่มบ่นหลังจากรับประทานอาหารคุณอาจเสียใจกับอาหารที่คุณเลือก ในขณะที่ท้องเสียหลังรับประทานอาหารอาจมีความสัมพันธ์โดยตรงกับอาหารที่มีอยู่เช่นในกรณีที่ไม่ย่อยอาหารหรือเป็นโรคที่เกิดจากอาหารอาการกระเพาะอาหารผิดปกติบ่อยๆอาจบ่งชี้ถึงปัญหาที่รุนแรงมากขึ้น ติดตามอาการและความถี่ของคุณและปรึกษาแพทย์เมื่อจำเป็น

วิดีโอประจำวัน

ปัญหาเล็กน้อยหรือระยะสั้น

อาการท้องเสียบางอย่างอาจมีอาการไม่รุนแรงหรือเป็นระยะสั้นซึ่งไม่จำเป็นต้องใช้การรักษาทางการแพทย์ ตัวอย่างเช่นอาหารไม่ย่อย (เรียกว่า dyspepsia) อาจทำให้รู้สึกอิ่มท้องมาก ๆ หลังจากรับประทานอาหารหรือเผาผลาญหรือปวดในช่องท้องส่วนบน การไม่ย่อยอาหารอาจเกิดจากสภาพทางการแพทย์ที่ร้ายแรงเช่นแผลหรือมะเร็ง แต่อาการปวดไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้น นี้เป็นที่รู้จักกันเป็นอาการอาหารไม่ย่อย ความเจ็บป่วยที่เกิดจากอาหารอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนและอาการปวดท้องอื่น ๆ หลังจากรับประทานอาหารขึ้นอยู่กับแบคทีเรียที่ทำให้คุณเจ็บตัว ตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (Food and Drug Administration) ความเจ็บป่วยดังกล่าวได้เกิดขึ้นประมาณหนึ่งในหกคนต่อปี แม้ว่าอาการเจ็บป่วยจากอาหาร - หรือที่เรียกว่าเป็นอาหารเป็นพิษ - อาจร้ายแรงในวัยหนุ่มสาวผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอหลายกรณีผ่านไปได้ภายใน 48 ชั่วโมง

ปัญหาในระยะปานกลางหรือระยะยาว

แม้ว่าการแพ้อาหารอาจเกิดขึ้นได้หลายวิธี แต่อาการหนึ่ง ๆ ก็คืออาการปวดท้อง ความอดทนแตกต่างจากการแพ้อาหารซึ่งเป็นภูมิคุ้มกันต่อโปรตีน ในขณะที่อาการของอาการแพ้เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา แต่โดยทั่วไปแล้วจะไม่เป็นอันตรายตามที่นักโภชนาการ Tamara Duker Freuman ลงทะเบียนใน "U. News and World Report" การแพ้อาหารที่พบได้บ่อยที่สุดคือน้ำตาลแลคโตสนมในผลิตภัณฑ์นม; อย่างไรก็ตามกรณีที่ได้รับการวินิจฉัยว่าไม่สามารถทนต่อตังโปรตีนที่พบในข้าวสาลีข้าวไรย์และข้าวบาร์เลย์เติบโตขึ้น หลีกเลี่ยงอาการโดยการเอาอาหารที่คุณไม่อดทนออกจากอาหารของคุณ - ไม่มีการแก้แพ้อาหาร อีกสาเหตุที่อาจเป็นแผลในกระเพาะอาหารเป็นแผลเปิดในเยื่อบุของกระเพาะอาหารหลอดอาหารหรือลำไส้ มันเกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่เรียกว่า Helicobacter pylori ไม่ใช่อาหารเผ็ดแม้ว่าจะมีตำนานที่เป็นที่นิยม อาการปวดมักเกิดขึ้นภายในสองถึงสามชั่วโมงหลังจากรับประทานอาหารรายงานจากศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมริแลนด์

การรักษาอาการปวด

สำหรับอาการปวดท้องเล็กน้อยหลังรับประทานอาหารให้หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นของแข็งไม่กี่ชั่วโมงและเพียงแค่จิบน้ำหรือของเหลวใส ถ้าคุณอาเจียนให้รอหกชั่วโมงก่อนที่จะพยายามกินอาหารอันอ่อนโยนและหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมแนะนำ MedlinePlus ยาแก้ท้องเฟ้อสามารถช่วยได้หากรู้สึกไม่สบายในท้องหลังรับประทานอาหาร โทรหาหมอของคุณถ้าอาการปวดของคุณยังคงมีอยู่เป็นเวลาสัปดาห์หรือนานกว่าหรือรุนแรงขึ้นและบ่อยครั้งขึ้นเมื่อมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียน หากคุณพบอาการปวดท้องรุนแรงและรู้สึกอ่อนโยนหรือมีอาการแข็งตัวในกระเพาะอาหารของคุณมีปัญหาในการหายใจหรือมีอาการเจ็บหน้าอกลำคอหรือไหล่เช่นกันให้โทรไปที่หมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ