การรักษาเพื่อลดอาการประสาทในด้านล่างคืออะไร?
สารบัญ:
คำว่า "เส้นประสาทที่ถูกบีบ" หมายถึงการบีบอัดของเส้นประสาทไขสันหลังเสียบางส่วนที่แตกออกจากเส้นประสาทไขสันหลังกาและเดินทางไปยังส่วนปลายของร่างกาย ในกระดูกสันหลังส่วนล่างหรือกระดูกสันหลังส่วนล่างเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดมักเกิดจากแผ่นดิสก์ที่ถูกขับออกจากช่องคลอดหรือจากการก่อตัวของกระดูกที่มีโรคข้อเข่าเสื่อม ความผิดปกติในระยะยาวใน biomechanics กระดูกสันหลังนำไปสู่การสลายตัวของแผ่นดิสก์และข้อต่อ แผ่นดิสก์ที่ชำรุดเสียหายสามารถพองตัวได้ภายนอกขอบเขตปกติและทำให้เกิดแรงกดดันต่อเส้นประสาท อาการของเส้นประสาทที่ถูกบีบให้แน่นอาจรวมถึงอาการปวดเฉพาะที่หรือแผ่กระจายไปอาการชารู้สึกเสียวซ่าและอ่อนแอ มีตัวเลือกการรักษาที่หลากหลายให้เลือก
วิดีโอประจำวัน
น้ำแข็งหรือความร้อน
อาการของเส้นประสาทที่ถูกบีบนิ้วในบริเวณส่วนหลังส่วนล่างอาจลดลงเมื่อใช้น้ำแข็งหรือความร้อน ใน 72 ชั่วโมงแรกหลังจากเริ่มมีอาการดีที่สุดควรใช้น้ำแข็ง น้ำแข็งช่วยลดการอักเสบที่อาจเกิดการระคายเคืองเส้นประสาทไขสันหลังหลัง ความร้อนจะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้เกิดการอักเสบ แต่อาจเป็นประโยชน์ในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากผ่านไป 72 ชั่วโมง อย่าใช้น้ำแข็งหรือแพ็คความร้อนบนผิวหนังโดยตรง แทนที่จะห่อด้วยผ้าบางและใช้เวลา 20 นาทีทุกๆสองชั่วโมง
การออกกำลังกาย
->
ในหลาย ๆ กรณีเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดเกิดจากกล้ามเนื้อแน่นและสั้น การเหยียดกล้ามเนื้อหลังอุ้งเชิงกรานและกล้ามเนื้อขาที่นุ่มนวลสามารถลดความเครียดบนกระดูกสันหลังส่วนเอว ควรให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลหลังคลอดวินิจฉัยอาการปวดของคุณก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายที่หนักหน่วงใด ๆ เนื่องจากเป็นไปได้ที่จะทำให้สภาพร่างกายของคุณแย่ลงด้วยการออกกำลังกายที่ไม่ถูกต้อง
ไคโรแพรคติก
หมอจัดกระดูกวินิจฉัยและรักษาอาการปวดหลังทุกประเภทและเกี่ยวข้องกับการทำงานของกระดูกสันหลังที่เหมาะสม การจัดการกับกระดูกสันหลังหรือการปรับเปลี่ยนสามารถเรียกคืนการเคลื่อนไหวไปยังข้อต่อที่ไม่ได้เคลื่อนย้ายได้อย่างเหมาะสมซึ่งจะช่วยลดความเครียดบนกระดูกสันหลังมากเกินไป ตามไคโรแพรคติกอเมริกันสมาคมการศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นการดูแล chiropractic เป็นทั้งปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง
ยา
->
มีตัวเลือกยาหลายอย่างในการรักษาอาการปวดหลังเนื่องจากมีเส้นประสาทที่ถูกบีบตัว ครั้งแรกมีจุดมุ่งหมายเพื่อเพียงแค่กำบังความเจ็บปวดและ NSAID จำนวนมากที่ไม่ผ่านมาตรฐาน (ยาต้านการอักเสบ nonsteroidal) เช่น ibuprofen แอสไพรินหรือ naproxen สามารถช่วยลดอาการปวดและการอักเสบได้ ถ้าอาการปวดรุนแรงแพทย์ของคุณสามารถกำหนดยาแก้ปวดที่มีศักยภาพมากขึ้น ถ้าเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดของคุณกำลังถูกกำเริบขึ้นโดยกล้ามเนื้อกระตุกคุณอาจได้รับประโยชน์จากการผ่อนคลายกล้ามเนื้อตามใบสั่งแพทย์
การผ่าตัด
ตามที่ Mayo Clinic ถ้าการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมล้มเหลวการผ่าตัดอาจเป็นทางเลือกหากเส้นประสาทที่ถูกบีบอัดของคุณเกิดจากแผ่นดิสก์ที่ถูกขับออกจากช่องคลอดศัลยแพทย์อาจสามารถตัดส่วนที่ละเมิดออกจากแผ่นดิสก์พองและลดแรงกดบนเส้นประสาทได้ หากกระดูกข้ออักเสบมีแรงกดดันต่อเส้นประสาทอีกครั้งศัลยแพทย์อาจสามารถถอดกระดูกและลดอาการปวดได้
