สิ่งที่เป็นประโยชน์ในการนำอาหารกลางวันแบบแพ็คเก็ตแทนการรับประทานอาหารกลางวันของโรงเรียน?
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- ลดแคลอรีและไขมัน
- เนื่องจากงบประมาณของโรงเรียนลดลงและหน่วยงานบริการอาหารพยายามแย่งชิงเงินทุนจำนวน จำกัด เนื่องจากคุณภาพอาหารกลางวันของโรงเรียนอาจประสบปัญหา ตัวเลือกอาหารสดและอินทรีย์ลดลงหรือหายไปในความโปรดปรานของอาหารกระป๋องหรือที่เก็บรักษาไว้ เมื่อคุณแพ็คมื้อกลางวันคุณจะควบคุมส่วนผสมและเลือกรายการตามงบประมาณและความชอบของคุณ ในบางกรณีการบรรจุอาหารกลางวันไม่เพียง แต่มีสุขภาพดี แต่ราคาไม่แพง สำหรับค่าใช้จ่ายประมาณเท่ากับห้าวันของการซื้ออาหารกลางวันโรงเรียนคุณสามารถซื้อส่วนผสมเพียงพอที่จะแพ็คอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพในแต่ละวันด้วยความอุ่นใจเพิ่มเติมว่าเด็กของคุณมีอาหารสุขภาพและคุณค่าทางโภชนาการที่จะกิน
- เด็กหลายคนเป็นกลุ่มที่ชื่นชอบและสำหรับเด็ก ๆ จำนวนมากตัวเลือกอาหารกลางวันของโรงเรียนก็ไม่น่าสนใจ โรงเรียนหลายแห่งเสนอทางเลือกใหม่ในแต่ละวันนอกเหนือไปจากตัวเลือกเช่นนักเก็ตพิซซ่าหรือนักเก็ตไก่ แต่ถ้าลูกของคุณไม่ชอบการเสนอขายหลักเขาจะจมลงไปยังรายการที่เขาชอบกิน หากคุณมีผู้กินจู้จี้จุกจิกการบรรจุอาหารกลางวันจากที่บ้านช่วยให้คุณสามารถตอบสนองความต้องการของเธอได้เพิ่มโอกาสที่เธอจะกิน
- การแพ้อาหารและความไวต่อความรู้สึกเป็นเรื่องสำคัญสำหรับพ่อแม่หลายคน ไม่ว่าบุตรหลานของคุณจะเป็นโรคภูมิแพ้ที่เป็นอันตรายถึงชีวิตหรือประสบปัญหาในกระเพาะอาหารเมื่อทาน gluten การบรรจุอาหารกลางวันจากที่บ้านช่วยให้คุณสามารถควบคุมอาหารที่กินได้ในมื้อกลางวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรงเรียนขนาดใหญ่ที่จัดไว้ให้ตามความต้องการและข้อ จำกัด ด้านโภชนาการสำหรับนักเรียนแต่ละคนเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับเจ้าหน้าที่ฝ่ายอาหาร การบรรจุอาหารกลางวันจากที่บ้านและการให้ความรู้แก่บุตรหลานและครูเกี่ยวกับการแพ้อาหารหรือความไวสามารถช่วยป้องกันปัญหาทางการแพทย์ ความปลอดภัยของอาหารเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วง ในขณะที่โรงเรียนหลายแห่งปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ในการจัดเก็บและเตรียมอาหารที่ปลอดภัยประเด็นสุขาภิบาลในโรงอาหารอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก
ในตอนนี้อาหารกลางวันโรงเรียนกำลังได้รับความสนใจเป็นอย่างมากและไม่ใช่เพราะโรงเรียนเสนออาหารที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย ในขณะที่โรงเรียนหลายแห่งกำลังทำงานเพื่อให้มีการเปลี่ยนแปลงในโรงอาหารและลดปริมาณอาหารขยะที่มีอยู่พ่อแม่ยังคงมีความกังวลและต่อสู้กับการที่จะส่งลูกไปโรงเรียนด้วยอาหารกลางวันแบบโฮมเมดหรือให้พวกเขาซื้ออาหารที่โรงเรียน ในบางประการการบรรจุอาหารกลางวันจากที่บ้านมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการเลี้ยงอาหารกลางวันของโรงอาหาร
วิดีโอประจำวัน
ลดแคลอรีและไขมัน
ในหลายโรงเรียนการเลือกรับประทานอาหารในโรงอาหารไม่ใช่เรื่องที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพเสมอไป พิซซ่า, สุนัขร้อน, มันฝรั่งทอดและเด็กอื่น ๆ ที่ชื่นชอบปรากฏบ่อยกว่าไม่ได้ดึงดูดเยาวชนที่จะกินพวกเขาแทนผลไม้และผักหรือทางเลือกเพื่อสุขภาพอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับรูปแบบของโรงอาหารของโรงเรียนการเลือกที่ไม่แข็งแรงอาจเป็นตัวเลือกที่ง่ายที่สุด ในบางโรงเรียนการเข้าถึงผลไม้และผักหรือการเลือกไขมันต่ำอื่น ๆ อาจต้องยืนอยู่ในสายเพิ่มเติมหรือไปที่สถานีอื่น การส่งอาหารกลางวันแบบโฮมเมดช่วยให้เด็ก ๆ ออกจากสายอาหารกลางวันและอยู่ห่างจากการทดลองอาหารขยะ นอกจากนี้ยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าพวกเขาสามารถเข้าถึงอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่พวกเขาต้องการได้อย่างง่ายดาย
999 ค่าใช้จ่ายและคุณภาพเนื่องจากงบประมาณของโรงเรียนลดลงและหน่วยงานบริการอาหารพยายามแย่งชิงเงินทุนจำนวน จำกัด เนื่องจากคุณภาพอาหารกลางวันของโรงเรียนอาจประสบปัญหา ตัวเลือกอาหารสดและอินทรีย์ลดลงหรือหายไปในความโปรดปรานของอาหารกระป๋องหรือที่เก็บรักษาไว้ เมื่อคุณแพ็คมื้อกลางวันคุณจะควบคุมส่วนผสมและเลือกรายการตามงบประมาณและความชอบของคุณ ในบางกรณีการบรรจุอาหารกลางวันไม่เพียง แต่มีสุขภาพดี แต่ราคาไม่แพง สำหรับค่าใช้จ่ายประมาณเท่ากับห้าวันของการซื้ออาหารกลางวันโรงเรียนคุณสามารถซื้อส่วนผสมเพียงพอที่จะแพ็คอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพในแต่ละวันด้วยความอุ่นใจเพิ่มเติมว่าเด็กของคุณมีอาหารสุขภาพและคุณค่าทางโภชนาการที่จะกิน
การตั้งค่าอาหารเด็กหลายคนเป็นกลุ่มที่ชื่นชอบและสำหรับเด็ก ๆ จำนวนมากตัวเลือกอาหารกลางวันของโรงเรียนก็ไม่น่าสนใจ โรงเรียนหลายแห่งเสนอทางเลือกใหม่ในแต่ละวันนอกเหนือไปจากตัวเลือกเช่นนักเก็ตพิซซ่าหรือนักเก็ตไก่ แต่ถ้าลูกของคุณไม่ชอบการเสนอขายหลักเขาจะจมลงไปยังรายการที่เขาชอบกิน หากคุณมีผู้กินจู้จี้จุกจิกการบรรจุอาหารกลางวันจากที่บ้านช่วยให้คุณสามารถตอบสนองความต้องการของเธอได้เพิ่มโอกาสที่เธอจะกิน
ตัวอย่างเช่นถ้าลูกของคุณเกลียดกล้วยและแอปเปิ้ล แต่เป็นทางเลือกเดียวในตะกร้าผลไม้ของโรงเรียนเขาอาจจะไม่กินผลไม้ใด ๆ บรรจุองุ่นสีส้มหรือองุ่นบางอย่างแทนและเขาจะได้รับผลไม้ที่ให้บริการในความเป็นจริงเด็ก ๆ ที่ทานอาหารกลางวันจากบ้านมักกินผักและผลไม้มากขึ้นกว่าเด็กที่ทานอาหารกลางวันตามโรงเรียนจากการสำรวจของมหาวิทยาลัยมิชิแกนมากกว่า 1, 000 นักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 และตีพิมพ์ใน "American Heart Journal" "
การแพ้และความปลอดภัย
