อาหารเสริมที่ไม่ดีต่อตับ

ในขณะที่ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดนอกร่างกายของคุณตับของคุณเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดภายในร่างกายของคุณ ตับมีส่วนช่วยในการเก็บวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายของคุณและเพื่อขจัดสารพิษในร่างกายของคุณ การกินเกินจำนวนชนิดเสริมบางชนิดอาจทำให้ตับเสียหายได้ซึ่งอาจส่งผลต่อความสามารถในการล้างพิษในกระแสเลือดของร่างกายของคุณ

วิดีโอประจำวัน

วิตามินที่ละลายในไขมัน

วิตามินที่ละลายในไขมันเป็นอาหารที่อาจเป็นอันตรายต่อตับของคุณ เนื่องจากวิตามินเหล่านี้จะถูกเก็บไว้ในร่างกายในขณะที่ปริมาณวิตามินละลายในน้ำส่วนเกินจะถูกกำจัดผ่านทางปัสสาวะของคุณ เนื่องจากตับสามารถจัดเก็บปริมาณวิตามินเหล่านี้ได้โดยทั่วไปคุณมักต้องการวิตามินที่ละลายในไขมันได้น้อยกว่าวิตามินที่ละลายในน้ำ

ยาลดน้ำหนักที่ไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA

ใช้ความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่งเมื่อทานยาลดน้ำหนักที่ U. S. Food & Drug Administration ไม่ได้อนุมัติ จากนิตยสารไทม์ (2000) ระบุว่าผู้หญิงในประเทศจีนสิงคโปร์และญี่ปุ่นเสียชีวิตจำนวน 7 รายเนื่องจากผลกระทบที่เป็นพิษต่อตับของอาหารเสริมที่กินความอยากอาหาร อาหารเสริมเหล่านี้มีส่วนผสม N-nitroso fenfluramine ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับความล้มเหลวของตับ ใน U. S. สารนี้ถูกห้ามในปี 1997 เป็นตัวแทนของความเสียหายของวาล์วหัวใจ เพื่อปกป้องตับและอวัยวะอื่น ๆ ของคุณจากผลกระทบร้ายแรงดังกล่าวอ่านฉลากของอาหารเสริมอย่างรอบคอบมองหาส่วนผสมที่มีการอนุมัติ FDA ของการอนุมัติรวมทั้งการอ่านคำเตือนเกี่ยวกับผลกระทบที่อาจเป็นพิษขอรับอาหารเสริมจากแหล่งที่เชื่อถือได้เท่านั้น และจำไว้ว่าเพียงเพราะยาเสพติดมีข้อความว่า "ธรรมชาติ" ไม่ได้หมายความว่ามันจะไม่เป็นอันตรายต่อตับหัวใจหรืออวัยวะอื่น ๆ ของคุณ