เกลือน้ำล้างทิศทางสำหรับการทำความสะอาดต้นแบบ
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- Moores แนะนำตัวเลือกที่ดีกว่าในการ "วิ่งลงห้องน้ำ" ตลอดทั้งวัน: รับประทานอาหารขนาดปานกลางตัดอาหารที่มีไขมันสูงและกินผักและผลไม้มากขึ้น
- Master Cleanse ไม่สามารถขจัดสารพิษออกจากร่างกายได้ดร. เอ็ดวินนีย์แห่งสุขภาพประจำวันอธิบายว่าเป็นงานสำหรับไตและตับของคุณ
Master Cleanse ผู้สร้าง Stanley Burroughs ให้คำแนะนำแก่การล้างน้ำเกลือที่จะใช้ควบคู่กับ" อาหารน้ำมะนาว "ที่น่าอับอาย น้ำมะนาวน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและพริกป่น ในหนังสือเล่มนี้ "The Master Cleanser" Burroughs เน้นถึงความสำคัญของการกำจัดลำไส้ใหญ่จำนวนมากโดยแนะนำให้ทำความสะอาดเพื่อให้ "สองสามหรือมากกว่าการเคลื่อนไหวต่อวัน" Master Cleanse ไม่แนะนำโดยผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพและนักโภชนาการ ดังนั้นทิศทางการล้างน้ำเกลือสำหรับ Master Cleanse จึงไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพหรือปรับปรุงสุขภาพ ขั้นตอนเหล่านี้อธิบายคำแนะนำของ Burroughs ใน "The Master Cleanser" ได้อย่างง่ายๆ
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ผสมน้ำอุ่นกับ 2 ช้อนชาลงในควอร์เตอร์ เกลือทะเล "โรเบิร์ตกล่าว" Burroughs อ้างว่าถ้าคุณใช้เกลือเสริมไอโอดีน (ตาราง) เกลือน้ำล้างจะไม่ทำงาน "ถูกต้อง"
ขั้นที่ 2
ดื่มน้ำควอร์ทั้งหมดของเกลือในตอนเช้า " Burroughs ให้คำแนะนำ นอกจากนี้เขายังแนะนำให้ดื่มน้ำชาในตอนกลางคืนเพื่อ "คลาย" และน้ำเกลือในตอนเช้าจะ "ล้างออก"
ขั้นตอนที่ 3
อยู่ใกล้กับห้องน้ำ Burroughs บ่งชี้ว่าคุณสามารถคาดหวังว่าจะมี "การคัดแยกจำนวนมาก" ในรายงานข่าวเอ็มเอสเอ็นบีซีประจำเดือนพฤษภาคม 2550 โฆษกของสมาคมโภชนาการอเมริกันซูซานมัวเรสร. ร. รักษาการณ์กล่าวว่าการกำจัดของเหลวบ่อยครั้งเป็นลักษณะของการทำความสะอาดต้นแบบ
ขั้นตอนที่ 4
เคล็ดลับMoores แนะนำตัวเลือกที่ดีกว่าในการ "วิ่งลงห้องน้ำ" ตลอดทั้งวัน: รับประทานอาหารขนาดปานกลางตัดอาหารที่มีไขมันสูงและกินผักและผลไม้มากขึ้น
- คำเตือน
