อาหารเสริมโปรตีนสำหรับเด็ก
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- Whey Protein
- ->
- คุณสามารถเพิ่มปริมาณโปรตีนของเด็กด้วยการใส่ใจกับอาหารที่คุณให้บริการ โปรตีนเพื่อสุขภาพมีอยู่ในผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์เช่นเนื้อวัวเนื้อหมูไก่เนื้อปลาไข่ถั่วถั่วและผลิตภัณฑ์จากนมเช่นนมเนยแข็งและโยเกิร์ต เพื่อให้การกินโปรตีนสนุกมากขึ้นสำหรับเด็ก SuperHealthyKids เว็บไซต์ com ที่สร้างขึ้นโดยที่ปรึกษาด้านการให้คำปรึกษาของกรมอนามัยแนะนำให้ใช้สีไข่อีสเตอร์ที่มีการต้มไข่ตลอดทั้งปี กลิ้งแฮมรอบ ๆ พรีเมี่ยมติดและจุ่มลงในเนยแข็งไขมันต่ำ; การวางซ้อนเนื้อและชีสระหว่างแครกเกอร์ข้าวทั้งเมล็ด หรือทำนิ้วไก่ที่มีสุขภาพดีโดยการรีดแถบอกไก่ในโยเกิร์ตขนมปังและชีส Parmesan จากนั้นก็อบ
เด็กหลายคนได้รับโปรตีนเพียงพอในอาหารของตนเองเนื่องจากเป็นอาหารเสริมและไม่จำเป็นต้องเสริมเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามวิถีการดำเนินชีวิตการเจ็บป่วยหรือพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่จู้จี้จุกจิกสามารถนำไปสู่การขาดอาหารและเด็กที่ไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมจะไม่เติบโตหรือเจริญเติบโตตามที่ควร นอกจากนี้ "โปรตีนช่วยให้อาหารสมอง" Doug Cowan, Psy กล่าว D., MFCC ผู้แนะนำอาหารที่มีโปรตีนสูงสำหรับเด็กที่มีอาการสมาธิสั้น ดังนั้นหากคุณคิดว่าบุตรหลานของคุณต้องการโปรตีนมากขึ้นมีไม่กี่วิธีที่คุณสามารถให้มันแก่เขาได้
วิดีโอประจำวัน
Whey Protein
->
โปรตีนถั่วเหลือง
->
