เนยถั่วลิสง & ถุงลมนิรภัย

เมื่อถุงน้ำดีของคุณทำงานได้อย่างถูกต้องการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นเนยถั่วลิสงก่อให้เกิดอันตรายน้อย ถุงน้ำดีของคุณมีบทบาทสำคัญในการย่อยไขมันจากอาหารของคุณ หากอวัยวะเล็ก ๆ นี้เริ่มให้ปัญหาคุณแพทย์ของคุณจะกำหนดให้อาหารที่มีไขมัน จำกัด เพื่อป้องกันอาการที่เกี่ยวข้อง แต่ถ้าคุณเป็นคนรักเนยถั่วลิสงหมายความว่าคุณต้องหลีกเลี่ยงเนยถั่วลิสงจนปัญหาถุงน้ำดีของคุณได้รับการแก้ไข ข่าวดีก็คือมีทางเลือกอื่น

->

วิดีโอประจำวัน

ถุงน้ำดี 101

ถุงน้ำดีของคุณตั้งอยู่ด้านล่างของตับและทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางเก็บสารทางเดินอาหารที่ทำจากตับที่เรียกว่าน้ำดี ทุกครั้งที่คุณกินอาหารที่มีไขมันถุงน้ำดีของคุณจะบีบน้ำดีเข้าไปในลำไส้ของคุณซึ่งจะแบ่งไขมันออกเป็นอนุภาคขนาดเล็กที่ร่างกายคุณดูดซึมได้ เมื่อการย่อยอาหารเสร็จสมบูรณ์ถุงน้ำดีของคุณจะผ่อนคลายและกลับไปเก็บน้ำดีซึ่งทำจากคอเลสเตอรอลเกลือและสารอื่น ๆ

เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น

ภายใต้สถานการณ์ปกติคุณไม่รู้สึกว่าถุงน้ำดีของคุณหดตัวหรือสังเกตเห็นอะไรผิดปกติหลังรับประทานอาหาร ถุงน้ำดีมีปัญหาเรื่องท่อน้ำดีอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อย่างไรก็ตาม อาการ ได้แก่ ท้องร่วงแก๊สหรือตะคริวหลังกินอาหารที่มีไขมัน นอกจากนี้คุณอาจพบอาการปวดอย่างฉับพลันที่ด้านขวาของช่องท้องเนื่องจากการทำถุงน้ำดี - ถ้าคุณมีโรคนิ่วหรือก้อนกรวดที่เป็นก้อนเล็ก ๆ ของน้ำดี ไม่ใช่ทุกคนที่มีปัญหาถุงน้ำดีมีอาการอย่างไร

แพทย์ของคุณอาจกำหนดเวลาให้คุณได้รับการผ่าตัดกำจัดถุงน้ำดีหรือกำหนดแนวทางการรักษาอีกถ้าคุณมีอาการผิดปกติถุงลมนิรภัย ในระหว่างนี้คุณอาจต้อง จำกัด ปริมาณไขมันให้ได้ประมาณ 50 กรัมต่อวันและหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงเช่นถั่วและเนยถั่วลิสง การให้บริการของเนยถั่วซึ่งเป็น 2 ช้อนโต๊ะมีประมาณ 15 6 กรัมของไขมันซึ่งเป็นที่อุดมไปด้วยมากเกินไปสำหรับผู้ที่มีปัญหาถุงน้ำดี การรับประทานเนยถั่วลิสงทำให้คุณเสี่ยงต่ออาการทางเดินอาหารที่อึดอัด

การเลือกเนยถั่วลิสง

ถ้าคุณไม่สามารถหาเนยถั่วลิสงได้จนกว่าปัญหาถุงน้ำดีจะสามารถแก้ไขได้เนยถั่วลิสงเป็นทางเลือกที่มีไขมันต่ำ คุณผสมด้วยน้ำเพื่อสร้างความสม่ำเสมอของครีม ด้วยวิธีนี้คุณยังสามารถเพลิดเพลินไปกับรสชาติครีมที่ไม่รุนแรงของเนยถั่วลิสงโดยไม่มีไขมัน เนยถั่วลิสงผงทำจากถั่วลิสงที่ถูกกดเพื่อเอาประมาณร้อยละ 85 ของไขมันและน้ำมันขึ้นอยู่กับตราสินค้า การให้บริการของผงเนยถั่วลิสงทั่วไป - 2 ช้อนโต๊ะ - มีประมาณ 1. 9 กรัมของไขมัน