อาการท้องผูกหลังจากรับประทานอาหาร Carb หรือน้ำตาล

อาการท้องผูกเป็นความรู้สึกในอกลำคอหรือลำคอที่รู้สึกราวกับว่าหัวใจคุณกำลังเต้นหรือห้ำหั่น พวกเขาไม่ได้เป็นเรื่องร้ายแรงตามที่ U. S National Library of Medicine แต่พวกเขาสามารถระบุถึงเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ต้องการการรักษาได้ แม้ว่าจะไม่ทราบสาเหตุของอาการ palpitations โดยตรง แต่น้ำตาลและแหล่งคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ อาจส่งผลต่ออาการของคุณ เพื่อความมั่นใจในสุขภาพขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณ

->

วิดีโอประจำวัน

การทำให้เกิดอาการท้องอืดสาเหตุ

สาเหตุของอาการหัวใจสั่นอาจรวมถึงอารมณ์เช่นความกังวลความเครียดและความกลัว ยาเช่นโรคหอบหืดและความดันโลหิตสูง; ยาเม็ดอาหาร; นิโคติน; การออกกำลังกายและเงื่อนไขทางการแพทย์เช่นภาวะโลหิตจางภาวะน้ำตาลในเลือดและ hyperthyroidism หรือต่อมไทรอยด์ที่ใช้งานมากเกินไป แม้ว่าจะมีผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือมีน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่ก็เป็นที่แพร่หลายมากที่สุดในหมู่ผู้ป่วยโรคเบาหวานตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์

การป้องกัน

ถ้าไม่มีเงื่อนไขเช่นโรคต่อมไทรอยด์หรือโรควิตกกังวลที่อยู่ภายใต้อาการของการสั่นของคุณอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการเต้นของหัวใจที่ไม่สม่ำเสมอตามที่ MayoClinicดอทคอม อาหารดังกล่าวเกี่ยวข้องกับการรับประทานผักและผลไม้มากขึ้นการแลกเปลี่ยนเมล็ดธัญพืชเช่นแป้งขาวสำหรับธัญพืชเช่นข้าวโอ๊ตและ จำกัด ไขมันอิ่มตัวไขมันทรานส์และคอเลสเตอรอล แหล่งไขมันและคอเลสเตอรอลที่ไม่แข็งแรง ได้แก่ เนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูงและผลิตภัณฑ์จากนมเนยเนยเทียมอาหารทอดและอาหารสำเร็จรูปที่มีน้ำมันพืชไฮโดรเจน แทนที่จะหลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตให้เลือกแหล่งที่มีคุณค่าทางโภชนาการแหล่งอาหารที่อุดมด้วยเส้นใยเช่นขนมปังธัญพืช 100% และธัญพืชมันฝรั่งหวานถั่วถั่วและผักและผลไม้หลากหลายชนิด