ลดอาการปวดท้องและวอลนัท

การรู้ว่าอะไรที่เป็นสาเหตุของอาการปวดท้องส่วนล่างหลังกินวอลนัทจะช่วยให้คุณสามารถรักษาและป้องกันอาการไม่พึงประสงค์ วอลนัทเป็นถั่วที่มีเส้นใยสูงและอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องลดลงหากคุณมีอาการแพ้โรคลำไส้ที่ระคายเคืองหรือหากคุณรู้สึกไวต่ออาการปวดเมื่อยก๊าซ ความเจ็บปวดในกระเพาะอาหารส่วนล่างอาจเป็นผลมาจากเงื่อนไขต่างๆบางอย่างรุนแรงกว่าคนอื่น ๆ ให้แพทย์ของคุณประเมินอาการปวดท้องที่ลดลงอย่างต่อเนื่อง

วิดีโอประจำวัน

อาการปวดแก๊ส

อาจเป็นเพราะปวดท้องส่วนล่างที่คุณพัฒนาขึ้นจากวอลนัทที่บริโภคเป็นผลมาจากอาการปวดเมื่อยก๊าซ California Walnut Commission (California Walnut Commission) ระบุว่าแก๊สมากเกินไปอาจเกิดจากวอลนัทเพราะมันมีเส้นใย 2 กรัมต่อออนซ์ ถ้าคุณกินใยอาหารในปริมาณที่น้อยกว่าปกติเส้นใยพิเศษสามารถโต้ตอบกับแบคทีเรียทำให้เกิดไอระเหยที่เพิ่มขึ้น MayoClinic กล่าวว่าไอระเหยเหล่านี้อาจติดอยู่ในระบบทางเดินอาหารของคุณทำให้เกิดอาการปวดที่คมชัดในช่องท้องลดลง ดอทคอม ปวดเมื่อยก๊าซมากที่สุดจะบรรเทาเมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้หรือเมื่อคุณผ่านก๊าซ อย่าทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยไม่ต้องพูดคุยกับแพทย์ก่อน

โรคภูมิแพ้ต้นไม้

หากคุณมีอาการแพ้ต้นถั่วที่เป็นที่รู้จักคุณไม่ควรทานวอลนัทตามโครงการ Food Allergy Initiative วอลนัทเป็นสารก่อภูมิแพ้ด้านอาหารที่พบมากที่สุดชนิดหนึ่งและสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ซึ่งเป็นปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่รุนแรงซึ่งอาจนำไปสู่ความตายได้ ถ้าคุณมีอาการปวดท้องลดลงพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นอาการบวมบนใบหน้าผื่นผิวหนังและหายใจถี่โทร 911 ทันที อาการปวดท้องอย่างรุนแรงเป็นอาการที่พบบ่อยของการเกิด anaphylaxis อาการอื่น ๆ ของอาการแพ้อย่างรุนแรงอาจรวมถึงอาการเจ็บหน้าอกผิวซีดและความรู้สึกระคายเคือง

อาการลำไส้แปรปรวนมีผลต่อผู้ป่วยชาวอเมริกัน 1 ใน 5 ทำให้เป็นสภาวะทางเดินอาหารทั่วไปตามข้อมูลของสำนักหักบัญชีเรื่องโรคทางเดินอาหารแห่งชาติ (National Digestive Disease Information Clearinghouse) IBS ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติในลำไส้ใหญ่ของคุณซึ่งมักส่งผลให้ปวดและตะคริวที่รุนแรงถึงรุนแรง อาการที่พบมากที่สุดของ IBS คือท้องร่วงเรื้อรังท้องผูกหรือทั้งสองอย่าง ไม่ใช่ทุกคนที่มี IBS มีตัวกระตุ้นอาหารเหมือนกัน หากคุณมีการวินิจฉัยทางคลินิกของ IBS ให้หลีกเลี่ยงการรับประทานวอลนัทหากคุณสังเกตเห็นว่าอาการเหล่านี้เป็นสาเหตุของอาการของคุณ

การพิจารณาเรื่องความอดทน

อาการปวดท้องด้านล่างจากการกินวอลนัทอาจเป็นสัญญาณของการแพ้อาหาร การแพ้อาหารเกิดขึ้นเมื่อระบบทางเดินอาหารของคุณไม่สามารถย่อยอาหารได้ครบถ้วน ระบบทางเดินอาหารของคุณไม่สามารถสร้างเอนไซม์ที่เหมาะสมเพื่อทำลายโปรตีนในวอลนัทส่งผลให้เกิดการอักเสบและอาการบวมในระบบทางเดินอาหาร