ตำแหน่งของอาการปวดศีรษะทักทาย

การเป็นเหยือกเบสบอลทำให้เกิดความเครียดมากในแขนขว้างปา ความรุนแรงของแขนเป็นปัญหาปกติที่อาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่รุนแรงมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเหยือกอายุน้อยกว่า ความหยาบโลนในแขนทอยจะส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและความสามารถในการแสดงในอนาคตของคุณ ความรุนแรงส่วนใหญ่ของการขว้างมีผลต่อหนึ่งในสองจุดที่แตกต่างกัน

วิดีโอประจำวัน

Elbow

ข้อศอกเป็นหนึ่งในพื้นที่หลักที่ได้รับความเจ็บในเหยือกเบสบอล แรงบิดที่วางอยู่บนกล้ามเนื้อข้อศอกและเอ็นจากการขว้างปาเบสบอลที่มุมแขนที่แตกต่างกันมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดปัญหาร้ายแรง เงื่อนไขที่เรียกว่า "ข้อศอกแห่งลิตเติ้ลลีก" จะมีผลต่อเหยือกที่อายุน้อยกว่าและผลเมื่อเอ็นถูกดึงออกจากกระดูกเป็นส่วนหนึ่งของการขว้างปา เหยือกผู้ใหญ่บางครั้งอาจทำลายเอ็นเอ็นไขว้ขากรรไกรในขอบเขตที่ต้องถูกแทนที่ด้วยการผ่าตัด ขั้นตอนนี้เรียกว่า "การผ่าตัดทอมมี่จอห์น" - ตั้งชื่อตามเหยือกเบสบอลเมเจอร์ลีก - และประกอบด้วยการเปลี่ยนเอ็นข้อศอกกับหนึ่งจากปลายแขนหรือเอ็นร้อยหวายเพื่อให้เหยือกสามารถต่ออาชีพการทอยได้

ไหล่

พื้นที่หลักของไหล่ที่ได้รับเจ็บจากการขว้างคือเส้นเอ็นข้อมือ rotator หากน้ำตาเอ็นผ่าตัดอาจต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซม labrum ซึ่งเป็นกลุ่มของกระดูกอ่อนที่อยู่รอบ ๆ ซ็อกเก็ตไหล่นอกจากนี้ยังสามารถประสบการฉีกขาดจากการขว้างและเป็นอีกหนึ่งแหล่งที่มาของปัญหาไหล่ การกำหนดปัญหาที่มักต้องใช้ MRI และอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้เนื่องจากโครงสร้างของไหล่ เมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกเจ็บปวดเมื่อได้รับโอกาสให้รักษาและออกกฎร้ายแรง

ข้อควรพิจารณา

ถ้าอาการปวดแขนยังคงมีอยู่ในหลายเกมให้นัดหมายกับแพทย์กีฬาที่จะได้รับการประเมิน คุณอาจจำเป็นต้องได้รับการแนะนำโดยแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ เรียนรู้การใช้ร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งขาของคุณในท่าทางเพื่อลดความเครียดบนแขนของคุณ ถ้าคุณเป็นเหยือกและคุณรู้สึกเจ็บปวดที่ใดก็ได้ในแขนของคุณสื่อสารสิ่งที่คุณรู้สึกกับโค้ชหรือครูฝึกของคุณก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาใหญ่