วิธีการรักษาเส้นประสาท Sciatic หลังการผ่าตัดกลับ

เส้นประสาทที่เกิดจากเส้นประสาทส่วนล่างจะเป็นเส้นประสาทที่ยาวจากด้านหลังส่วนล่างหลังขาและเท้า Mayo Clinic กล่าวว่าเส้นประสาทดังกล่าวอาจได้รับผลกระทบจากช่องโหว่ของแผ่นดิสก์การตีบกระดูกสันหลังส่วน spondylolisthesis, piriformis syndrome, เนื้องอกไขสันหลังูหรือแผลพุพอง ตาม American Academy of ศัลยกรรมกระดูกศัลยแพทย์ (AAOS) 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของปัญหาเส้นประสาทถูกรักษาโดยไม่ต้องผ่าตัด อย่างไรก็ตามส่วนที่เหลืออีกสองสามรายอาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อรักษาอาการของพวกเขาขึ้นอยู่กับสาเหตุ มีแนวทางทั่วไปบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าการกู้คืนสูงสุดหลังการผ่าตัดกลับสำหรับอาการเส้นประสาทของคุณ

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

พักผ่อนหลังจากการผ่าตัดและไม่เร่งรีบในการออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงการนั่งขับขี่การนั่งยกหรือดัดไปข้างหน้าเป็นเวลาหนึ่งเดือนหลังจากการผ่าตัดขอแนะนำให้ใช้ AAOS

ขั้นตอนที่ 2

รักษาสถานที่ผ่าตัดให้สะอาดและตรวจดูให้แผลหายดี

ขั้นที่ 3

ออกกำลังกายโดยศัลยแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง ออกกำลังกายอย่างอ่อนโยนโดยนักกายภาพบำบัดของคุณ

ขั้นตอนที่ 4

ใช้ยาที่กำหนดตามที่แพทย์ของคุณกำหนดเพื่อลดอาการปวดและลดการอักเสบหลังการผ่าตัด

ขั้นตอนที่ 5

มุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายการจัดการน้ำหนักของคุณและการรักษากล้ามเนื้อหลังของคุณให้แข็งแรงเพื่อไม่ให้บาดเจ็บอีกต่อไป แจ้งเตือนแพทย์ของคุณหากอาการเส้นประสาทของคุณไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง

เคล็ดลับ

• อย่าเร่งรีบในการออกกำลังกาย หลังของคุณต้องการเวลาในการรักษา