วิธีการหยุดการล่วงเกินด้วยวาจาของฉันสามี
สารบัญ:
รอยแผลเป็นที่ถูกทิ้งไว้โดยการล่วงละเมิดทางวาจาในการสมรสของคุณอาจไม่เป็นรูปธรรม แต่ในทางใดทางหนึ่งพวกเขาก็ยิ่งแย่ลงไปเพราะพวกเขาสามารถทำให้เสียโฉมความรู้สึกของตนเองได้อย่างถาวร คุณไม่สามารถเปลี่ยนพฤติกรรมของสามีได้ แต่ถ้าเขามีความปรารถนาที่จะทำเช่นนั้นเขาสามารถ 1] การตัดสินใจว่าคุณจะไม่ใช้มันอีกต่อไปเป็นขั้นตอนแรกที่จะยุติความรุนแรงทางวาจา [อ้างอิง 4 และ 5]
>วิดีโอของวัน
อย่าแกล้งทำโทษด้วยวาจาการสนทนา
เมื่อสามีของคุณเริ่มขว้างการดูถูกเกี่ยวกับข้อบกพร่องที่คาดคะเนของคุณเขาไม่สนใจฟังคุณอธิบายเหตุผลที่เขาเข้าใจผิด หากคุณถือว่าการโจมตีด้วยวาจาเป็นรูปแบบหนึ่งของการสนทนาคุณจะช่วยให้ถูกต้องตามกฎหมายเพราะเป็นการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นซึ่งจะช่วยกระตุ้นการแสดงซ้ำ การล่อลวงแม้ว่าอาจเป็นการตอบสนองในรูปแบบถ้าคุณทำคุณจะเสี่ยงต่อการปรับสถานการณ์ให้รุนแรงขึ้น สงบ แต่ขอให้สามีของคุณหยุดพูดกับคุณด้วยวิธีที่ดูเจ็บปวดและไม่สุภาพและถ้าเขาไม่เดินออกไป [อ้างอิง 3 และ 4]
หาคำแนะนำในการให้คำแนะนำ
ผู้หญิงมักถูกยักย้ายด้วยวาจาจากสามีของตนอาจสูญเสียมุมมองเกี่ยวกับสถานการณ์ของตนได้อย่างง่ายดาย บางทีฉันอาจเป็นคนที่เขาพูดว่าฉันเป็นพวกเขาเริ่มคิด - โง่ไขมันน่าเกลียดแม่ที่ไม่ดีแม่บ้านที่น่ากลัว ฯลฯ ก่อนที่คุณจะสามารถทำตามขั้นตอนในการแก้ปัญหาได้คุณต้องยอมรับว่าปัญหานั้นเป็นความจริง และไม่ใช่แค่ในจินตนาการของคุณเท่านั้น จงรักภักดีกับเพื่อนสนิทและญาติ ๆ - คนที่รู้จักและรักคุณและสามารถช่วยสร้างความเชื่อมั่นและความภาคภูมิใจในตัวคุณได้ แสวงหาคำแนะนำอย่างมืออาชีพโดยเฉพาะจากคนที่มีประสบการณ์ในการรับมือกับการล่วงละเมิดในประเทศซึ่งสามารถยืนยันได้ว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่นอกเหนือจากข้อโต้แย้งที่คู่สมรสทุกคนมีและให้คำแนะนำในการเดินทางจากที่นั่น [อ้างอิง 3 และ 4]
เมื่อ All Else Fails
วิธีที่รุนแรงที่สุดในการปิดการละเมิดทางวาจาของสามีคือการออกจากเขา หากคุณตัดสินใจที่จะไปเส้นทางนั้นสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณจะกำหนดวิธีการที่ควรจะเกิดขึ้น เนื่องจากวัตถุประสงค์ของการละเมิดทางวาจาคือการควบคุมบุคคลในส่วนที่ได้รับ 2] ทิ้งสามีของคุณให้กับประชาชนทั่วไปเช่นเดียวกับการรับเข้าเรียนที่เขาไม่ได้เป็นผู้ควบคุม ในช่วงเวลาที่ดีที่สุดมีความรุนแรงระหว่างความรุนแรงทางวาจาและทางกาย แต่ถ้าสามีของคุณตีหรือข่มขู่คุณการเดินทางของคุณอาจต้องมีการวางแผนล่วงหน้าเพื่อลดความเสี่ยงที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็ก ๆ ที่เกี่ยวข้อง สายด่วนความรุนแรงในครอบครัวแห่งชาติที่หมายเลข 1-800-799-7233 เชื่อมต่อกับโปรแกรมการข่มขืนภายในบ้านในเกือบทุกเมืองใน U. S. และพนักงานตลอด 24 ชั่วโมง เว็บไซต์ของพวกเขาที่ www. thehotline org ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการวางแผนความปลอดภัยเมื่อออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม [Ref. 4 และ 6]
