การพายเรือแคนู 2 คน

การพายเรือแคนูสองคนต้องใช้ความเข้าใจไม่เพียงเกี่ยวกับเกียร์ที่ต้องการและวิธีพายเรือ เรียกร้องความพยายามร่วมกันระหว่างฝีพายทั้งสอง แต่ละคนในเรือมีบทบาทและความรับผิดชอบที่เฉพาะเจาะจงซึ่งถ้าเป็นไปตามนั้นสามารถสร้างประสบการณ์ที่สนุกสนานและคุ้มค่าได้ เห็นได้ชัดว่ามีสองตำแหน่งในการพายเรือสองคน คนเดินเตาะแต็้งควบคุมทิศทางของเรือแคนูในขณะที่ฝีพายเป็นหลักสำหรับการใช้พลังงาน จังหวะการประสานงานที่ต่างกันโดยทั้งฝีพายจะควบคุมความเร็วและทิศทางของเรือแคนูได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

ใช้ตำแหน่งของคุณในเรือแคนูและดันออก เนื่องจากพวงมาลัยทำจากท้ายให้วางฝีพายที่มีประสบการณ์มากขึ้นในตำแหน่งนั้น เมื่ออยู่ในน้ำให้พายเรือกับคนที่อยู่ในตำแหน่งโบว์พายเรือแคนูด้านใดด้านหนึ่งและตำแหน่งที่ท้ายเรือพายเรือลงบนอีกฟากหนึ่ง

ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 3

สร้างจังหวะ ไปที่พายเรือ, การทำงานเพื่อให้สอดคล้องกับแต่ละอื่น ๆ เพื่อให้เรือแคนูวิ่งตรง ผู้เล่นฝีพายเป็นผู้รับผิดชอบในการกำหนดจังหวะและควรให้ฝีพายดังกล่าวปฏิบัติตาม

ขั้นตอนที่ 4

คัดท้ายเรือแคนูจากท้ายเรือโดยการวางพายเรือไปตามด้านข้างของเรือแคนูและลากไปทางท้ายเรือ สำหรับการแก้ไขเล็กน้อยใช้ "J" จังหวะผลักดันพายที่ส่วนท้ายของจังหวะในรูปร่าง J เล็กน้อยเพื่อคัดท้าย สำหรับเทิร์นที่สำคัญให้ใช้พายเรือเป็นหางเสือเพื่อหมุน กดพายกับการไหลของน้ำไปทางซ้ายเพื่อเลี้ยวซ้ายหรือขวาเพื่อเลี้ยวขวา

ขั้นตอนที่ 5

เบรคเรือแคนูโดยวางแผ่นพายทั้งสองข้างลงและแบนให้พอดีกับการไหลของน้ำ นี่จะทำให้เรือแคนูสามารถหยุดน้ำได้อย่างรวดเร็วและจะทำให้เรือแคนูชะลอความเร็วในการเคลื่อนย้ายน้ำ

ขั้นตอนที่ 6

ย้อนกลับทิศทางของเรือแคนูโดยการใช้จังหวะย้อนกลับในตำแหน่งเดียวกับที่คุณจะใช้จังหวะไปข้างหน้า

ขั้นตอนที่ 7

เปิดหัวเทียนตรงกลางโดยการลากเส้น พายเรือแต่ละคนวางพายของพวกเขาออกไปในน้ำด้านตรงข้าม ใบพัดหันด้านข้างของเรือแคนู จากนั้นพายจะถูกลากไปทางด้านข้างของเรือแคนู เรือแคนูจะหันแกนของมันไปในทิศทางตรงกันข้ามในท้ายเรือและทิศทางที่ต้องการในคันธนู

ขั้นตอนที่ 8

สื่อสารอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาจังหวะที่สะดวกสบายกำหนดทิศทางที่เหมาะสมและตัดสินใจเกี่ยวกับการดำเนินการของเรือแคนูแต่ละครั้ง

ขั้นตอนที่ 9

เปลี่ยนผืนพายให้สม่ำเสมอเพื่อไม่ให้ความเมื่อยล้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแต่ละคนยังคงพายเรืออยู่ฝั่งตรงข้าม

สิ่งที่คุณจะต้อง

เรือแคนู

• อุปกรณ์ป้องกันความปลอดภัยที่เหมาะสม
• พายเรือ
• เคล็ดลับ

เรือแคนูกับคนที่คุณไปด้วย การทำงานควบคู่ต้องอาศัยทักษะการสื่อสารและการฟัง

• คำเตือน

ใส่เสื้อชูชีพของคุณไว้เสมอก่อนเข้าเรือแคนู