วิธีการสร้างวอลเลย์บอลเทรนเนอร์ Spike

ผู้ฝึกสอนขัดขวางวอลเลย์บอลช่วยให้ผู้เล่นฝึกฝนและพัฒนาทักษะในการตีลูกบอลได้ที่ตาข่าย ผู้ฝึกสอนทั่วไปประกอบด้วยฐานถ่วงน้ำหนักและตั้งตรงพร้อมกับแขนตีที่ระงับวอลเลย์บอลเหนือเน็ตบนสายยางยืด แม้ว่าผู้ฝึกสอนขัดจังหวะที่ผลิตจำนวนมากจะมีฐานกลิ้งและการปรับความสูง แต่ต้นทุนของหน่วยที่ผลิตอาจไม่เหมาะกับผู้ที่ชื่นชอบหลายคนหรือทีมอิสระ ผู้สร้างรายได้โดยเฉลี่ยที่สามารถสร้างนักสเก็ตวอลเลย์บอลที่ทนทานและใช้วัสดุและชิ้นส่วนที่คุณพบได้ที่ศูนย์บ้านและร้านอุปกรณ์กีฬา

วิดีโอประจำวัน

Upright and Support ขา

ขั้นตอนที่ 1

ใช้สารประกอบข้อต่อท่อบนปลายด้านหนึ่งของ 1 1/2-by-96-inch ชิ้นส่วนของท่อเหล็กเกลียวที่ใช้สำหรับตรง ขันข้อศอก 1 1/2 นิ้วที่ปลายท่อด้วยมือ ขันข้อศอกด้วยประแจท่อ

ขั้นตอนที่ 2

ใช้สารยึดรอยต่อบนปลายด้ายที่ปลายด้านหนึ่งของท่อเหล็กเกลียว 1 1/2-by-24 นิ้วซึ่งทำหน้าที่เป็นขารองรับที่ฐานของขาตั้งตรง ขันปลายของชิ้นส่วนลงในปลายเปิดของข้อศอกด้วยมือ ขันด้วยประแจท่อ

ขั้นที่ 3

ตั้งสว่านไฟฟ้าด้วยสว่านขนาด 1/4 นิ้ว เจาะรูสองรูสำหรับสลักเกลียวที่ยึดขาข้างหนึ่งเข้าที่ด้านบนของขาตั้ง เจาะรูหนึ่งรู 3 นิ้วจากปลายตรงและหลุมที่สอง 18 นิ้วจากส่วนแรก

ขั้นตอนที่ 4

ตั้งขาตั้งและขาตั้งไว้สำหรับตอนนี้

การกดแขน

ขั้นตอนที่ 1

ทำเครื่องหมายสถานที่ตั้งสำหรับบันได 90 องศาสองจุดบนชิ้นส่วนที่ทำจากสังกะสี EMT 1-by-88 นิ้วโดยใช้เครื่องวัดความรู้สึก ทำเครื่องหมายโค้งแรก 36 นิ้วจากปลายด้านหนึ่ง ทำเครื่องหมายที่สองโค้ง 18 นิ้วจากด้านตรงข้ามของชิ้น

ขั้นตอนที่ 2

งอสายไฟ 90 องศาที่เครื่องหมาย 36 นิ้วพร้อมกับหัวดัดท่อ ขอความช่วยเหลือจากผู้ช่วยในการทำให้ท่อบนพื้นดินมั่นคงโดยใช้เท้าข้างเดียวและถือส่วน 36 นิ้วในแนวตั้ง

ขั้นตอนที่ 3

งอด้านตรงข้ามของท่อร้อยสายตรงไปที่ 90 องศาที่เครื่องหมาย 18 นิ้วเพื่อสร้างแขนตีสามด้าน

ขั้นตอนที่ 4

เจาะรูขนาด 1/4 นิ้ว 2 นิ้วจากปลายแขน 18 นิ้ว วัดส่วนที่ 16 นิ้วจากส่วนบนของแขนและเจาะรูที่สอดคล้องกันในขา 36 นิ้วของแขน

ขั้นตอนที่ 5

ติดตั้งสลักเกลียวตาขนาด 3/8-by-2 นิ้วเข้าไปในรูที่ขาของแขนตีข้างโดยหันเข้าหาด้านใน ยึดสลักเกลียวตากับนอตไนลอนล็อคที่คุณกระชับด้วยประแจปรับระดับได้

การประกอบ

ขั้นที่ 1

วางท่อเหล็กตรงบนพื้นเรียบโดยให้ขายึดชี้ไปที่ด้านใดด้านหนึ่ง ใส่ขายึดขนาด 36 นิ้วเข้าที่ด้านบนของขาตั้งวางแขนที่มีส่วนบนและขา 18 นิ้วชี้ไปในทิศทางตรงกันข้ามกับขายึดเหล็ก

ขั้นตอนที่ 2

วางส่วนบนของแขนจับหัวแม่มือ 16 นิ้วจากด้านบนของท่อเหล็กตรงๆ ใช้หลุมเจาะรูขนาด 1/4 นิ้วที่เจาะไว้ก่อนหน้านี้ในแนวตั้งและเจาะรู 1/4 นิ้วในขา 36 นิ้วของแขนสำหรับสลักเกลียวสองชุด

ขั้นตอนที่ 3

ติดขา 36 นิ้วของแขนตีเข้ากับขายึดกลมและหัวล็อคไนลอน 1/4-by-2 นิ้ว

ฐาน

ขั้นตอนที่ 1

วางถังผสมพลาสติกขนาด 24 x 36 นิ้วบนพื้นราบ ผสมชุดผสมคอนกรีตโพสต์รูไว้ในอ่าง ผสมชุดให้มีความสม่ำเสมอปานกลาง เพิ่มคอนกรีตและน้ำในขณะที่คุณยังคงผสมชุดและกรอกข้อมูลในอ่าง

ขั้นตอนที่ 2

ขอให้ผู้ช่วยช่วยปรับแนวตั้งให้ตรงตามแนวตั้งขณะที่คุณเลื่อนขารองรับเข้ากับคอนกรีตที่เปียก จัดการกับครูฝึกขัดขวางเพื่อให้ขารองรับมีการแช่ตัวอยู่ในคอนกรีตอย่างเต็มที่โดยใช้แขนตีที่ชี้ออกจากอ่าง

ขั้นตอนที่ 3

วางลูกกลิ้งตรงกลางที่ระดับ 48 นิ้ว จับด้านตรงสามด้านด้วยไม้ยูทิลิตี้ขนาด 2 x 4 นิ้วที่คุณวางทแยงมุมตรงกับแนวตั้ง ปล่อยให้คอนกรีตแข็งตัวก่อนที่จะถอดวงเล็บปีกกา

ขั้นตอนที่ 4

ยืนบันได A-frame ด้านล่างแขนตี เชื่อมต่อคลิปโดยใช้สายไฟของวอลเลย์บอลเทรนเนอร์ขัดขวางกับสลักเกลียวตาที่แขนตี เลื่อนบันไดออกจากทาง จับขอบของอ่างน้ำพลาสติกและเลื่อนสไกป์ไปที่ตำแหน่งที่วอลเลย์บอล

สิ่งที่คุณจะต้อง

• ข้อต่อท่อร่วม
• 1 ท่อเหล็กเกลียวขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 1 ข้อศอก 1/2 นิ้ว
• ประแจสายไฟ
• 1 1 / 2-by-24 นิ้วท่อเหล็กรีดร้อน
• เทปวัด
• ท่อเหล็กชุบสังกะสีขนาด 1 นิ้ว 88 นิ้ว
• หัวเทียน
• สายเพ่ง
• สว่านไฟฟ้า
• 1 / เจาะรูขนาด 4 นิ้ว
• สลักเกลียวรอบดวงตา 3/8-by-2 นิ้วพร้อมหัวล็อคไนลอน
• สลักเกลียวที่ปรับได้
• สลักเกลียวเครื่องจักร 1/4-by-2 นิ้วพร้อม nylon lock nuts
• คอนกรีตผสมโพสต์หลุม
• ถังผสมพลาสติกขนาด 24 x 36 นิ้ว
• ระดับความสูง 48 นิ้ว
• บันได A-frame
• บันได A-frame
• วอลเลย์บอลครูฝึกเข็ม ด้วยสายยางยืด
• เคล็ดลับ

ทำให้ครูฝึกสามารถปรับได้โดยการเจาะรูเพิ่มเติม 1/4 นิ้วในแนวตั้ง

• คำเตือน

สวมใส่อุปกรณ์ป้องกันดวงตาเมื่อใช้สว่านไฟฟ้า