การทำสลิมมิ่งห่อตัวด้วยตัวคุณเอง

หากคุณต้องการผอมลงเล็กน้อย แต่ยังไม่พร้อมสำหรับการรับประทานอาหารเต็มรูปแบบให้ลองทำตัวห่อตัวที่บ้านลดความอ้วน สปาและร่างกายของร้านเสริมสวยมาพร้อมกับป้ายราคาที่แข็งแรง แต่คุณสามารถทำและใช้ที่บ้านได้ในราคาเพียงเศษเสี้ยว ตัวดินเหน็บจะทำงานโดยการดูดซับสารพิษที่เป็นของเหลวในร่างกายที่เก็บไว้ระหว่างเซลล์ หลังจากที่ของเหลวถูกล้างออกจากร่างกายแล้วขั้นตอนการห่อตัวจะช่วยบีบและกระชับเนื้อเยื่อที่อยู่ในน้ำ ร่างกายดินเหน็บช่วยให้คุณสูญเสียนิ้วมากกว่าปอนด์และอาจช่วยให้มีอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อเพิ่มการไหลเวียนและกระชับและเสียงผิว

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

เติมหม้อเหล็กกล้าไร้สนิมที่มีน้ำกลั่น 1/2 แกลลอน นำน้ำไปต้มบนเตาแล้วนำออกจากเตา

ขั้นตอนที่ 2

ใส่ดินเหนียว 2 ถ้วยลงในน้ำร้อน คุณสามารถใช้ความหลากหลายของดินเครื่องสำอาง ตัวเลือกที่นิยมสำหรับการห่อตัวร่างกาย ได้แก่ ดินทะเลดินเบนโทไนต์และดินเหนียวสีขาว

ขั้นตอนที่ 3

เทใส่เกลือหรือเกลือทะเลลงในหม้อ 1 ถ้วย เติมสมุนไพรลงในน้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง คุณสามารถใช้สมุนไพรต่างๆเช่นลาเวนเดอร์ขิงผงสะระแหน่ผงสนหรือสะเดา หากใช้ทั้งสมุนไพรมากกว่าผงให้ชีพจรในตัวประมวลผลอาหารจนกว่าพวกเขาจะอยู่ในรูปของผง

ขั้นตอนที่ 4

เพิ่มสาหร่ายทะเลขนาด 1 ซองและหยดลาเวนเดอร์, ไม้สนสีดา, ไม้สน, ใบกระเพรา, เลมอน, โหระพาหรือน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ หากคุณประสบปัญหาผิวแห้งให้เพิ่ม 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะอัลมอนด์หวานโจโจบาน้ำมันมะพร้าวหรือดอกทานตะวัน

ขั้นตอนที่ 5

ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อให้เข้ากันด้วยช้อน ปล่อยให้นั่งประมาณ 10 ถึง 15 นาที

ขั้นที่ 6

อาบน้ำอุ่นขณะที่ส่วนผสมในหม้อกำลังนั่งอยู่ ล้างร่างกายด้วยการขัดผิวหรือรังบวบเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วและแห้ง ทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงหลังจากอาบน้ำ

ขั้นตอนที่ 7

ค้นหาสถานที่ที่อบอุ่นและอบอุ่นเพื่อใช้ห่อ โปรดจำไว้ว่าอาจทำให้ยุ่งเหยิงดังนั้นโปรดเลือกสถานที่ส่วนตัวที่ง่ายต่อการทำความสะอาด เมื่อใดก็ตามที่คุณเลือกที่จะทำห่อวางแผ่นพลาสติกที่คุณต้องการนอนลงเพื่อช่วยป้องกันความชื้นจากการแช่ผ่าน

ขั้นที่ 8

วางผ้าห่มความร้อนสูงหม้อและผ้าเช็ดตัวบาง ๆ ของคุณไว้ข้างๆจุดที่ต้องการ นั่งลงบนแผ่นพลาสติก

ขั้นตอนที่ 9

ใส่ผ้าขนหนูตัวแรกลงในส่วนผสมและค่อยๆคลี่ออกขณะที่คุณนำออกจากหม้อ ห่อผ้าขนหนูตามยาวไปรอบ ๆ ขาข้างขวาที่ยื่นออกมาจากข้อเท้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันนุ่มนวล จุ่มผ้าเช็ดตัวที่สองลงในส่วนผสมค่อยๆห่อหุ้มไว้และห่อหุ้มไว้รอบขาข้างซ้ายที่ยื่นออกมาโดยเริ่มจากข้อเท้า

ขั้นที่ 10

จุ่มเบา ๆ และห่อหุ้มผ้าเช็ดตัวไว้รอบ ๆ ท้องของคุณอย่างนุ่มนวลและจากนั้นจุ่มเบา ๆ และห่อผ้าขนหนูให้แน่นรอบกระบังลม

ขั้นตอนที่ 11

จุ่มเบา ๆ และห่อหุ้มผ้าขนหนูไว้รอบ ๆ ทรวงอกจากนั้นจุ่มเบา ๆ และห่อหุ้มผ้าเช็ดตัวไว้รอบ ๆ ไหล่ เสร็จสิ้นโดยการจุ่มลงเบา wringing และห่อผ้าขนหนู snugly รอบแขนแต่ละจากไหล่ไปข้อมือ

ขั้นตอนที่ 12

คลุมร่างกายด้วยผ้าห่มความร้อนสูง นี้จะช่วยให้ห่อจากการสูญเสียความร้อนได้เร็วเกินไป

ขั้นตอนที่ 13

นอนราบลง 60 นาทีด้วยผ้าขนหนูและผ้าห่มที่หุ้มไว้รอบตัวคุณ นำผ้าขนหนูออกทีละครั้งหลังจากผ่านไป 60 นาที

ขั้นที่ 14

อาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำที่เย็นหรืออุ่น ๆ หลังจากใช้ผ้าห่อตัวแล้ว

สิ่งที่คุณจะต้อง

• หม้อเหล็กสแตนเลส
• 2 ถ้วยดิน
• 1 ถ้วย Epsom หรือเกลือทะเล
• 1 ถ้วยสมุนไพรแห้ง
• โปรเซสเซอร์อาหาร
• 1 แก้วสาหร่ายทะเลผง < หยดน้ำส้มสายชูหรือไม้เนื้ออ่อน ผ้าขนหนูหนา 8 ถึง 10 นิ้ว
• หนักความร้อน
• 2 ถึง 5 หยดลาเวนเดอร์, ไม้สนสีเขียว, ไม้สน, ไม้กระป๋อง, มะนาว, โหระพาหรือน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่
• ผ้าห่ม
• เคล็ดลับ
• อาบน้ำร้อนสองวันหลังจากห่อเพื่อช่วยล้างสารพิษที่สะสม ดื่มน้ำปริมาณมากก่อนและหลังใช้ห่อตัวร่างกายเพื่อช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายของคุณ เก็บน้ำสักแก้วไว้ในขณะที่คุณใช้ห่อในกรณีที่จำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้น ตรวจสอบว่าห้องที่คุณอยู่ขณะใช้ห่อเป็นแบบอุ่น วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ห่อจากการสูญเสียความร้อนเร็วเกินไปและจะช่วยให้คุณอุ่นขึ้น ใช้ห่อสัปดาห์ละครั้งประมาณหกสัปดาห์จากนั้นให้ทำการบำรุงรักษาเดือนละครั้ง คุณสามารถซื้อผ้าห่อที่ออกแบบมาเฉพาะเพื่อใช้กับการห่อตัวร่างกาย เหล่านี้ขายที่ร้านค้าปลีกออนไลน์หลายแห่ง การห่อตัวร่างกายของคุณอาจยุ่งยาก ถ้าคุณรู้สึกสบายขอความช่วยเหลือจากเพื่อนเมื่อถึงเวลาที่จะห่อ
• คำเตือน

อย่าโกนขาหรือส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายก่อนห่อหุ้ม