รู้ได้อย่างไรว่าวัยหมดประจำเดือนเกินกว่า

วัยหมดประจำเดือนเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ซึ่งเป็นจุดสิ้นสุดของการมีประจำเดือนและความอุดมสมบูรณ์อย่างเป็นทางการ ผู้หญิงหลายคนใช้เวลาหลายปีในการเปิดโปงรอบระยะเวลาซึ่งเป็นช่วงการเปลี่ยนภาพที่นำไปสู่วัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงบางคนแทบไม่สังเกตว่าพวกเขาได้ผ่านวัยหมดประจำเดือนจนกว่าพวกเขาจะไม่ได้มีระยะเวลา คนอื่น ๆ จะมีอาการร้อนวูบวาบรุนแรงและอาการทางร่างกายและอารมณ์รบกวนอื่น ๆ ตลอดทาง มีความลึกลับน้อยมากเมื่อวัยหมดประจำเดือนสิ้นสุดลง สิ้นสุดลงเมื่อช่วงเวลาของคุณหยุดลง

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

เข้าใจว่าวัยหมดประจำเดือนเป็นไปอย่างเป็นทางการเมื่อคุณไม่มีระยะเวลาหนึ่งปี หากคุณผ่านไป 10 เดือนโดยไม่ต้องมีประจำเดือนและก็มีช่วงเวลาที่ 11 เดือนคุณยังอยู่ในวัยหมดประจำเดือน นับเป็นระยะเวลาฟรีตลอดทั้งปีจนกว่าจะครบ 12 ครั้ง

ขั้นตอนที่ 2

กำหนดเวลาการตรวจร่างกายและขอให้แพทย์ทำการตรวจเลือดเพื่อยืนยันว่าคุณหมดประจำเดือนแล้ว FSH (รูขุมขนกระตุ้นฮอร์โมน) ระดับที่ส่งเสริมให้รังไข่ในการผลิตไข่สามารถตรวจพบได้ในเลือดของคุณ ถ้าระดับ FSH ของคุณสูงกว่า 40 IU / L (หน่วยสากลต่อลิตร) การหมดประจำเดือนของคุณอาจเป็นไปได้มากกว่า

ขั้นตอนที่ 3

สังเกตว่ามีอาการหมดประจำเดือนที่คุณอาจเคยชินเช่นอาการกระพริบร้อนหรือเมื่อยล้าหรือไม่หายไปอย่างสมบูรณ์ หากดูเหมือนว่าไม่น่ารำคาญหรือหายไปอาจเป็นไปได้ว่าระดับฮอร์โมนของคุณมีความสมดุล

เคล็ดลับ

• อายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนคือ 51 แต่อายุระหว่าง 45 ถึง 55 ปีถือว่าเป็นเรื่องปกติ โปรดจำไว้ว่าการตั้งครรภ์ยังคงเป็นไปได้จนกว่าคุณจะไม่มีระยะเวลาหนึ่งปีเต็ม