วิธีการปรุงอาหาร Tortilla Shells ในเตาไมโครเวฟสำหรับ Taco Bowl

Tortillas ทอดลงในชามกรอบที่คมชัดเป็นประโยชน์สำหรับการให้บริการสลัด taco, dips และเครื่องปรุงรส คุณจะไม่เห็นพวกเขามากในเม็กซิโกที่พ่อครัวมักจะใส่ท็อปปิ้งลงบน flat tostadas แต่ใน U. พวกเขาเป็นวัตถุดิบของ Tex-Mex และร้านอาหารเม็กซิกันแบบรวดเร็ว คุณสามารถทำให้ชามทาโกะที่บ้าน - มีไขมันเพิ่มน้อย - โดยใช้ไมโครเวฟของคุณ คุณสามารถใช้ข้าวสาลีหรือ tortillas คาร์โบไฮเดรตต่ำหากเหมาะสมกับความต้องการอาหารของคุณ

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

พลิกจานชามที่มีขนาดเล็กลงสองแผ่นลงบนแผ่นไมโครเวฟที่ปลอดภัย

ขั้นตอนที่ 2

พ่น tortilla เบา ๆ ทั้งสองด้านด้วยสเปรย์น้ำมันพืช

ขั้นตอนที่ 3

ปั่น tortilla ลงในชามขนาดเล็กและพอดีกับชามขนาดใหญ่กว่าเพื่อให้รูปร่างขึ้น

ขั้นที่ 4

วางจานและชามตอร์ติเลย์ในเตาไมโครเวฟ ปรุงอาหารที่ "สูง" เป็นเวลา 40 วินาที

ขั้นที่ 5

ถอดชามด้านบนและนำแผ่นกลับเข้าไมโครเวฟ ปรุงอาหารที่ "สูง" เป็นเวลา 40 วินาทีเพื่อขจัดความชื้นส่วนเกิน

ขั้นตอนที่ 6

เอา tortilla ออกจากชามด้านล่างและวางไว้ด้านขวาบนแผ่น - โดยเดี๋ยวนี้จะสามารถจับรูปร่างได้ ใส่ชาม Tortilla ลงในชามที่มีความสูงประมาณ 45 ถึง 60 วินาทีหรือจนกว่าจะมีสีน้ำตาลสดและกรอบเล็กน้อย

สิ่งที่คุณจะต้อง

ตู้ไมโครเวฟปลอดภัย

• 2 ชามไมโครเวฟปลอดภัยทีละเล็กนิดหน่อยกว่า
• Tortillas
• เคล็ดลับการฉีดพ่นน้ำมันพืช

เตาอบไมโครเวฟมีความแตกต่างกันในเรื่องของการหุงต้ม ปรับเวลาในการประกอบอาหารได้ตามต้องการ เปลี่ยนขนาด tortilla ของคุณตามการใช้งานที่ต้องการ ตัวอย่างเช่นใช้ tortillas ขนาด 6 นิ้วเพื่อสร้างชามขนาดเล็กสำหรับ guacamole หรือซัลซ่า tortillas ขนาด 12 นิ้วเพื่อสร้างสลัดสลัด