วิธีการปรุงกะหล่ำปลีเพื่อขจัดแก๊ส
สารบัญ:
บางคนประสบกับก๊าซในลำไส้หลังจากกินกะหล่ำปลีที่ปรุงสุก แต่แก๊สเป็นสิ่งที่ผู้ประสบภัยได้ทำไม่ใช่สิ่งที่อยู่ในกะหล่ำปลี เป็นผลิตภัณฑ์จากการกระทำของแบคทีเรียในปริมาณที่อุดมไปด้วยกะหล่ำปลีของเส้นใย อย่างไรก็ตามคุณสามารถเพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศบางอย่างได้แม้กระทั่งกับกะหล่ำปลีต้มธรรมดาซึ่งอาจช่วยให้แบคทีเรียทำงานได้ดีกว่าและลดแก๊สลง รายชื่อสมุนไพรเหล่านี้มีความแตกต่างกันไปในแต่ละแหล่งและรสชาติของมันไม่ดีเท่าที่ควรกับกะหล่ำปลี แต่บางคนอาจจะทำให้คุณประหลาดใจ
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
->ตั้งกะหล่ำปลีให้เดือดพร้อมกับเมล็ดและใบที่มักจะปรุงรสอาหารอื่น ๆ ที่ไปกับกะหล่ำปลี มีเมล็ด Dill และผักชีทั้งสองส่วนของส่วนผสมดองที่ใช้ในเนื้อ corned เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นสมุนไพรขับลม สมุนไพรบางชนิดมักใช้ในไส้กรอกเช่นสะระแหน่สมาชิกของครอบครัวกะเพราและยี่หร่าเช่นเดียวกับเมล็ดยี่หร่าจากขนมปังข้าวไรย์
ขั้นตอนที่ 2
->เพิ่มบางรุ่นของพืชชนิดเดียวกันหลังจากเดือดกะหล่ำปลีหรือเนยหรือซอสละเอียดเพื่อรสชาติที่ละเอียดอ่อนมากขึ้น Cilantro เป็นใบผักชีและผักชียังเป็นดินที่มีอยู่ ใบ Dill เป็นที่น่าสนใจสายตาและเป็นประโยชน์ในการป้องกันแก๊ส โรสแมรี่และเผ็ดอาจมีผลต่อครีบ
ขั้นตอนที่ 3
->ผสมผักกาดหอมลงในกะหล่ำปลีต้มเป็นเมล็ดปรุงแต่งจานกะหล่ำปลีที่มีใบเหมือนใบหรือใบหั่นหยาบหยาบเพื่อเพิ่มกะหล่ำปลีที่มีขนาดใกล้เคียงกันและหมักในเนย
ขั้นตอนที่ 4
->ทดลองกับเครื่องเทศรสหวาน กานพลูทั้งหมดที่เพิ่มลงไปในน้ำเดือดสำหรับกะหล่ำปลีให้รสและกลิ่นหอมที่ประณีตและอาจช่วยป้องกันแก๊สในระหว่างการย่อยอาหาร เครื่องเทศหวานอื่น ๆ ที่อาจเป็นพืชลมเช่น Allspice, อบเชยและขิง ลาเวนเดอร์และมิ้นท์ต่างๆอาจบริโภคได้ดีในอาหารเช่นเดียวกับกะหล่ำปลีถ้าไม่ใช่จานเดียวกัน
กะหล่ำปลีสีเขียวตัดด้วยเวดจ์
- กระทะหรือหม้อเหล็กชุบสแตนเลส
- น้ำปิดฝา
- เมล็ดพันธุ์ผักชี
- ผักชี
- สาหร่ายทั้งใบ < เมล็ดยี่หร่า
- กานพลู
- กานพลู
- เคล็ดลับ
- เพราะว่านิสัยการกินมีความซับซ้อนนักวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อย การศึกษาอย่างชัดเจนสามารถสนับสนุนผลการย่อยอาหารของสมุนไพรทำอาหารใด ๆ ฐานข้อมูลห้องสมุดสมุนไพรแห่งชาติเกี่ยวกับสมุนไพรและอาหารเสริม (ดูข้อมูล) สรุปการสืบสวนที่ได้ดำเนินการเกี่ยวกับส่วนผสมบางอย่าง