ไข่ตีในสูตรถ้วย
สารบัญ:
- ส่วนผสม
- บริการ 1
- คำแนะนำ
- ข้อมูลโภชนาการ
- ขนาดเสริฟ: 1 ถ้วย
- วิธีการสร้างศิลปะอะโวคาโดที่ Instagram หมกมุ่นอยู่กับ
- สูตร
- 16 ขนมขบเคี้ยวที่กินได้ ตอนกลางคืน
- ไม่มีคุกช็อคโกแลตมังสวิรัติเข้มช็อกโกแลต
- 4-Ingredient กล้วย Pancakes
- PREP
- 05 m
- COOK
- 02 m
- รวม
- 07 m
สูตรง่ายๆนี้นำความทรงจำที่แสนอบอุ่นแก่เด็ก ๆ
ส่วนผสม
บริการ 1
- 1 ไข่ต้มแข็ง
- 1 ชิ้นขนมปังหั่นบาง ๆ
- 1 ช้อนชาบัตเตอร์
- เกลือและพริกไทยเล็กน้อย
คำแนะนำ
1 ขนมปังปิ้งขนมปัง 2 กระจายเนยอย่างสม่ำเสมอบนขนมปังปิ้ง 3 ต้มขนมปังห้าครั้งข้ามแล้วตัดเป็นครึ่งหนึ่งสร้างเส้นบาง ๆ 4 ลอกไข่และวางลงในแก้วกาแฟและเพิ่มขนมปังปิ้ง 5 ใช้ส้อมผสมให้เข้ากันอย่างแข็งขัน (เอาชนะ) ไข่และขนมปังปิ้งจนกว่าจะรวมเข้าด้วยกันข้อมูลโภชนาการ
170 แคลอรี่ต่อการให้บริการขนาดเสริฟ: 1 ถ้วย
- 7g ไขมัน
- 16g
- 10g โปรตีน>
| ไขมันอิ่มตัว 2g | |
| คอเลสเตอรอล 215mg | 71% |
| โซเดียม 247mg | |
| 10% | คาร์โบไฮเดรต 16g |
| 8% | ใยอาหาร 3g |
| น้ำตาล 0g | โปรตีน 10g |
| 6% | |
| * Daily Value (DV) บอกปริมาณสารอาหารที่รับประทานในอาหารที่รับประทานได้ทุกวัน 2 000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำทางโภชนาการทั่วไป | |
| คุณอาจชอบ | |
