การเต้นของหัวใจแบบฝึกหัดและการออกกำลังกาย

หัวใจเต้นผิดปกติเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของอัตราการเต้นของหัวใจซึ่งมักจะส่งผลให้เกิดการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นหรือการเต้นข้าม การเปลี่ยนแปลงนี้ใน heartbeats มักทำให้เกิด pulse ผิดปกติที่สามารถตรวจสอบได้โดยพยาบาลหรือแพทย์ ในขณะที่หัวใจเต้นผิดปกติส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยบางอย่างอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงภาวะหัวใจที่รุนแรงมากขึ้นดังนั้นให้พูดคุยกับแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคที่เหมาะสม

วิดีโอประจำวัน

อาการ

แม้จะมีลักษณะอ่อนโยนก็ตามอาการของหัวใจเต้นผิดปกติอาจแตกต่างกันไปมาก ในบางกรณีคุณอาจไม่พบอาการเลยการค้นพบว่าคุณมีหัวใจเต้นผิดปกติหลังจากที่ทำ EKG เท่านั้น สำหรับคนอื่น ๆ อาการต่างๆ ได้แก่ อาการหัวใจวายสั่นท้องและหัวใจเต้นแรงหรือรู้สึกราวกับหัวใจของคุณเต้นไม่ทัน นอกจากนี้คุณอาจพบความผิดปกติในชีพจรของคุณเป็นผลโดยตรงจากหัวใจเต้นผิดปกติของคุณ หากอาการเกิดขึ้นตลอดเวลาให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

การออกกำลังกาย

บางคนที่เป็นโรคหัวใจตีบมีอาการขาดเนื่องจากการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย หากคุณไม่ได้ออกกำลังกายเป็นประจำคุณจะไม่ยกระดับหัวใจของคุณ เป็นผลให้การไหลเวียนของเลือดของคุณอาจลดลงส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รวมถึงหัวใจเต้นผิดปกติ การออกกำลังกายเช่นการวิ่งขี่จักรยานหรือว่ายน้ำสามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและลดอาการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับหัวใจเต้นผิดปกติได้ นอกจากนี้การออกกำลังกายสามารถช่วยลดความเครียดซึ่งเป็นสาเหตุหลักของหัวใจเต้านม

ข้อควรระวัง

ในขณะที่หัวใจเต้นผิดปกติส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่ไม่เป็นใจสิ่งสำคัญคือต้องให้แพทย์ทำการตรวจร่างกายอย่างเต็มรูปแบบในร่างกายของคุณถ้าคุณมีอาการผิดปกติของหัวใจหรือเต้นผิดปกติ สองการทดสอบที่อาจดำเนินการ ได้แก่ echocardiogram และ coronary angiography หากอาการยังคงมีอยู่หรือแย่ลงตามกาลเวลาให้กลับไปหาหมอเพื่อทำการทดสอบต่อไป เขาอาจแนะนำให้ใช้ยารักษาโรคหัวใจระดับต่ำที่ช่วยชะลอและรักษาอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ