ปริมาณของโปรไบโอติกสำหรับอาการท้องอืดและท้องร่วง
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- อาการท้องผูกและปริมาณรังสีสูงขึ้น
- ศูนย์แห่งชาติเพื่อการแพทย์ทางเลือกและทางเลือกเตือนว่าวิทยาศาสตร์ไม่ได้ศึกษาความปลอดภัยของโปรไบโอติกอย่างกว้างขวาง หน่วยงานแสดงให้เห็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งระมัดระวังเมื่อให้อาหารเสริมเด็กเล็กผู้สูงอายุและผู้ใหญ่ที่มีภาวะภูมิต้านทานผิดปกติ autoimmune แม้ว่าผลข้างเคียงที่เป็นที่รู้จักมักไม่ร้ายแรงซึ่งประกอบด้วยความรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหารที่ไม่รุนแรงแบคทีเรียที่ดีสามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้หากคุณมีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง นอกจากนี้ยังมีข้อสังเกตว่าโปรไบโอติกอาจทำให้เกิดอาการแพ้และทำให้เกิดอาการท้องอืดที่คุณกำลังพยายามกำจัด
- ถ้าโปรไบโอติกช่วยคลายอาการท้องอืดท้องผูกและท้องผูกของคุณคุณอาจสามารถรักษาสภาวะที่เกิดขึ้นเป็นประจำได้โดยปราศจากอาหารเสริม น้ำอ้อย, โยเกิร์ต, เครื่องดื่มถั่วเหลือง, เครื่องดื่มนมหมักมิโซะและกะหล่ำปลีดองมักให้แบคทีเรียที่ดีตรวจสอบกับแพทย์ของคุณว่าตามประวัติสุขภาพและสถานะปัจจุบันของคุณอาหารเหล่านี้ไม่ได้ถูกห้ามใช้สำหรับคุณ
โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์เช่นยีสต์และแบคทีเรียที่บรรจุลำไส้ของคุณ พวกเขาต่อต้านสารก่อให้เกิดโรคเพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดี นอกจากจะเกิดขึ้นตามธรรมชาติภายในร่างกายแล้วโปรไบโอติกยังปรากฏอยู่ในอาหารบางชนิดและมีให้เลือกใช้เป็นอาหารเสริม ผู้ขายส่งเสริมให้พวกเขาเป็นผู้ช่วยในการย่อยอาหารและเครื่องบินรบการติดเชื้อ แม้ว่าผู้ผลิตจะให้คำแนะนำทั่วไปในการใช้โปรไบโอติกก็ตามให้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนใช้ยาดังกล่าวกับอาการท้องอืดท้องผูกหรือภาวะอื่น ๆ
วิดีโอประจำวัน
อาการท้องผูกและปริมาณรังสีสูงขึ้น
ปริมาณโปรไบโอติกขึ้นอยู่กับแบคทีเรียหลายพันล้านช้อนชาหรือแคปซูล ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์แนะนำแบคทีเรีย 5-10 พันล้านตัวเป็นส่วนผสมของ Lactobacillus acidophilus และ Bifidobacterium ทุกวันเพื่อลดอาการท้องผูกก๊าซและอาการปวดท้องที่เกี่ยวข้องกับโรคลำไส้ที่ระคายเคือง เพื่อรักษาสุขภาพทางเดินอาหารทั่วไปศูนย์การแพทย์แนะนำแบคทีเรีย 1-1 พันล้านต่อวันในรูปของ Lactobacillus acidophilus
