วิตามินบีคอมเพล็กซ์สาเหตุการหายใจไม่ดีหรือไม่?

บางครั้งการแปรงฟันไม่เพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อขาดวิตามิน B อาจเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก เก็บสต็อกไว้ในเคี้ยวหมากฝรั่งน้ำยาบ้วนปากและมิ้นท์เพื่อช่วยในการต่อสู้กับกลิ่นปาก แต่นี่เป็นการแก้ปัญหาชั่วคราว อ้างอิงจาก MayoClinic com ประมาณร้อยละ 10 ของกรณีกลิ่นปากไม่ได้มาจากปากและการขาดวิตามินบีอาจทำให้เกิดกลิ่นปากที่เกิดจากกระเพาะอาหาร หากคุณพบว่าตัวเองมีกลิ่นปากแม้จะมีสุขภาพช่องปากที่ดีก็ตามการเพิ่มวิตามินบีอาจทำให้เกิดปัญหาได้

วิดีโอประจำวัน

สาเหตุ

วิตามิน B-complex ช่วยให้ร่างกายสร้างพลังงานจากอาหาร เมื่อมีการขาดวิตามินบีเกิดขึ้นเอนไซม์ที่ผลิตขึ้นเพื่อช่วยในการย่อยอาหารที่เหมาะสมและการกำจัดแบคทีเรียจะลดลงในเลือด นี้ทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นของเสียในเลือดซึ่งอาจนำไปสู่กลิ่นปาก อาการอื่น ๆ ของการขาด B-complex อาจรวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะไมเกรนและโรคอุจจาระร่วง

โรคเหงือกอักเสบเป็นอาการอักเสบของเหงือกมักเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย อาการสำคัญคือมีเลือดออกที่เหงือก คุณจะสังเกตเห็นสิ่งนี้เมื่อแปรงฟัน ผลข้างเคียงของแบคทีเรียที่อยู่ในปากคือกลิ่นปาก กรดโฟลิคหรือ B-9 สามารถช่วยรักษาโรคเหงือกอักเสบได้ ตาม Healthwise ใช้กรดโฟลิกเป็นน้ำยาบ้วนปากสามารถช่วยลดการอักเสบซึ่งจะช่วยลดกลิ่นปาก ล้างปากด้วยกรดโฟลิก 5 มิลลิลิตรเป็นเวลา 30 ถึง 60 วัน

การพิจารณา

อาหารการสูบบุหรี่ปากแห้งและสุขอนามัยที่ไม่ดีอาจเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก วิตามินบีทำงานร่วมกัน ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้วิตามินบีทั้งหมดในการรักษาภาวะขาดวิตามินบี การรักษากลิ่นปากด้วยวิตามินบีสามารถนำไปสู่การให้ยาเกินขนาดได้หากขาดไม่ได้เป็นสาเหตุ หากคุณไม่แน่ใจในสิ่งที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปากให้ปรึกษาอาการของคุณกับหมอ