น้ำส้มสายชูฆ่าคาร์โบไฮเดรตหรือไม่?

น้ำส้มเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมและเป็นยาที่ใช้ในบ้านเพื่อป้องกันและรักษาอาการต่างๆ แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานใดที่แสดงให้เห็นว่าน้ำส้มสายชูฆ่าหรือทำลายคาร์โบไฮเดรต แต่ก็อาจมีผลต่อการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตและความไวของอินซูลินในร่างกาย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเติมน้ำส้มสายชูลงในอาหารประจำวันของคุณ

วิดีโอเด็ดหน้า

ความกังวลด้านความปลอดภัย

น้ำส้มมีความเป็นกรดสูงและอาจทำให้ระคายเคืองต่อลำคอหรือกระเพาะอาหารของคุณหากบริโภคในปริมาณมาก อ้างอิงจาก MayoClinic com บางชนิดของน้ำส้มสายชูเช่นเหล้าแอปเปิลน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลสามารถโต้ตอบกับอินซูลินขับปัสสาวะและยาเสพติดอื่น ๆพูดคุยกับแพทย์ก่อนใช้น้ำส้มสายชู