Mints ช่วยกระเพาะอาหารอารมณ์เสียหรือไม่?
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- How Peppermint Works
- สภาวะทางเดินอาหาร
- มีบางรูปแบบที่กินได้ในขณะที่บางตัวก็กินไม่ได้ คุณสามารถใช้ใบสะระแหน่สำหรับชาและการปรุงอาหารและลูกอมมิ้นท์มีชื่อเสียงอันยาวนานว่าเป็นอาหารช่วยขับถ่ายหลังอาหารค่ำ มิ้นท์มักมีที่ทางออกของร้านอาหารเม็กซิกันและอิตาลีที่ให้บริการอาหารรสเผ็ดและเป็นกรด เมื่อคุณเลือกลูกอมมิ้นท์ของคุณเองให้เลือกผู้ที่มีน้ำมันสะระแหน่บริสุทธิ์ การกินลูกอมมิ้นท์รสประดิษฐ์จะไม่ทำให้หน้าท้องของคุณไม่สบายใจ มินต์บางอย่างที่มีน้ำมันสะระแหน่บริสุทธิ์อาจมีส่วนผสมสังเคราะห์และการอักเสบอื่น ๆ เช่นน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตส ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาอาการปวดท้องคือการใช้มิ้นท์จากธรรมชาติทั้งหมด
- เช่นเดียวกับสมุนไพรอื่น ๆ ทั้งหมดคุณต้องทราบถึงการใช้และข้อห้ามที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นในขณะที่สะระแหน่สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่ย่อยส่วนใหญ่ได้อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องและกรดไหลย้อนหากคุณมีโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal มิ้นท์ที่ไม่มีสารเคลือบลำไส้หรือการปลดปล่อยยาช้าจะทำให้กระบวนการขับถ่ายเสียเร็วเกินไปผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดที่ช่วยให้กรดในกระเพาะอาหารไหลเวียนไปยังหลอดอาหารด้วยเหตุนี้คุณจะพบกับอาการปวดท้องที่ไม่พอใจ ในทำนองเดียวกันสะระแหน่อาจช่วยลดอาการท้องร่วงได้ แต่อาจทำให้ท้องผูกแย่ลง หากกล้ามเนื้อหดเกร็งทำให้เกิดอาการท้องผูกของคุณสะระแหน่อาจช่วยได้ แต่จะไม่ช่วยให้ท้องผูกเกิดจากกล้ามเนื้อในระบบทางเดินอาหารที่เป็นอัมพาต ปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใช้มิ้นท์ถ้าคุณมีอาการป่วยที่ไม่สบายท้อง
- อย่าให้สะระแหน่แก่ทารกหรือเด็กเล็ก เมนทอลในสะระแหน่อาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนในปากและน้ำมันสะระแหน่ที่นำมาทาที่ใบหน้าเพื่อสูดดมอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจที่ทำให้หายใจไม่ออกและมีชีวิตชีวา
มิ้นท์เป็นสมุนไพรที่รู้จักกันมานานในคติชนเพื่อให้สามารถบรรเทาอาการปวดท้องได้ ในขณะที่ครอบครัวสะระแหน่มีสมุนไพรทำอาหารมากมายเช่นโรสแมรี่และออริกาโนระบบย่อยอาหารเช่นลูกอมมิ้นต์ชาและน้ำมันส่วนใหญ่มักใช้สะระแหน่และสะระแหน่ แม้จะมีคุณสมบัติทางการแพทย์ที่อ้างว่าสะระแหน่เป็นอาหารเสริมที่ไม่สามารถป้องกันหรือรักษาความเจ็บป่วย ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้มิ้นท์ในการรักษา
วิดีโอประจำวัน
How Peppermint Works
ความเจ็บป่วยความเครียดอาหารเผ็ดใด ๆ ที่อาจทำให้กล้ามเนื้อในระบบทางเดินอาหารของคุณหดได้ ผลสะเทือนและทำให้มึนงงของสะระแหน่ขัดขวางการเพิ่มแคลเซียมไอออนที่ทำให้เกิดตะคริวผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ไม่พึงประสงค์ของระบบทางเดินอาหารของคุณ การดำเนินการนี้ช่วยคลายปวดและบรรเทาอาการท้องอืดและคลื่นไส้ จะช่วยให้ก๊าซที่สะสมเจ็บปวดจะผ่านทั้งขึ้นและลงผ่านทางเดินอาหารบรรเทาและไม่พอใจท้อง
สภาวะทางเดินอาหาร
สะระแหน่สามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้และไม่สบาย การศึกษาในวารสาร Journal of Advanced Nursing ฉบับเดือนกันยายน 2540 พบว่าน้ำมันสะระแหน่ช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียนหลังผ่าตัดช่วยให้สามารถใช้ยาบรรเทาอาการปวดได้มากขึ้น ผู้ประกอบวิชาชีพด้านยาเสริมมักแนะนำให้ใช้สะระแหน่เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดจากอาการลำไส้แปรปรวน ในปี 2011 นักวิทยาศาสตร์จาก University of Adelaide ประเทศออสเตรเลียได้เผยแพร่ผลการศึกษาของพวกเขาที่แสดงให้เห็นว่าสะระแหน่ช่วยบรรเทาอาการปวดโดยการเปิดใช้งานช่องต่อต้านอาการปวดที่เรียกว่า TRPM8 การใช้ข้อมูลเหล่านี้พวกเขาหวังว่าจะได้รับการรักษาทาง IBS ในที่สุด
Mint Candiesมีบางรูปแบบที่กินได้ในขณะที่บางตัวก็กินไม่ได้ คุณสามารถใช้ใบสะระแหน่สำหรับชาและการปรุงอาหารและลูกอมมิ้นท์มีชื่อเสียงอันยาวนานว่าเป็นอาหารช่วยขับถ่ายหลังอาหารค่ำ มิ้นท์มักมีที่ทางออกของร้านอาหารเม็กซิกันและอิตาลีที่ให้บริการอาหารรสเผ็ดและเป็นกรด เมื่อคุณเลือกลูกอมมิ้นท์ของคุณเองให้เลือกผู้ที่มีน้ำมันสะระแหน่บริสุทธิ์ การกินลูกอมมิ้นท์รสประดิษฐ์จะไม่ทำให้หน้าท้องของคุณไม่สบายใจ มินต์บางอย่างที่มีน้ำมันสะระแหน่บริสุทธิ์อาจมีส่วนผสมสังเคราะห์และการอักเสบอื่น ๆ เช่นน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตส ทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการบรรเทาอาการปวดท้องคือการใช้มิ้นท์จากธรรมชาติทั้งหมด
ข้อควรระวัง
เช่นเดียวกับสมุนไพรอื่น ๆ ทั้งหมดคุณต้องทราบถึงการใช้และข้อห้ามที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นในขณะที่สะระแหน่สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่ย่อยส่วนใหญ่ได้อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องและกรดไหลย้อนหากคุณมีโรคกรดไหลย้อน gastroesophageal มิ้นท์ที่ไม่มีสารเคลือบลำไส้หรือการปลดปล่อยยาช้าจะทำให้กระบวนการขับถ่ายเสียเร็วเกินไปผ่อนคลายกล้ามเนื้อหูรูดที่ช่วยให้กรดในกระเพาะอาหารไหลเวียนไปยังหลอดอาหารด้วยเหตุนี้คุณจะพบกับอาการปวดท้องที่ไม่พอใจ ในทำนองเดียวกันสะระแหน่อาจช่วยลดอาการท้องร่วงได้ แต่อาจทำให้ท้องผูกแย่ลง หากกล้ามเนื้อหดเกร็งทำให้เกิดอาการท้องผูกของคุณสะระแหน่อาจช่วยได้ แต่จะไม่ช่วยให้ท้องผูกเกิดจากกล้ามเนื้อในระบบทางเดินอาหารที่เป็นอัมพาต ปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใช้มิ้นท์ถ้าคุณมีอาการป่วยที่ไม่สบายท้อง
คำเตือน
