อาหารสำหรับอาการปวดไหล่ Ache
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- ปัญหาเกี่ยวกับไหล่
- อาหารและโภชนาการอาจมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่ออาการปวดไหล่ของคุณ อาการปวดไหล่ที่เกี่ยวข้องกับความเสียหายของกล้ามเนื้อเช่นการฉีกขาดส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อแขน rotator ของคุณอาจตอบสนองต่อผง flaxseed ขิงชาเขียวกระเทียมและสับปะรดสดตามที่ได้รับการรับรองที่ปรึกษาด้านโภชนาการ Phyllis A. Balch ผู้เขียน "การกําหนดการรักษาทางโภชนาการ" อาหารที่เหมาะสมสำหรับอาการปวดไหล่ที่เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ ต้นหอมหน่อไม้ข้าวกล้องและอะโวคาโด พิจารณาหลีกเลี่ยงอาหารที่มี solanine รวมทั้งมะเขือเทศพริกและมันฝรั่งขาว solanine อาจทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่สบายในบางคนที่เป็นโรคข้ออักเสบ
- อาการปวดไหล่บางส่วนอาจเกิดจากปัญหาอวัยวะเช่นความผิดปกติของถุงน้ำดีโรคตับและโรคหัวใจ อาการปวดไหล่อาจเป็นผลมาจากปัญหาในกระดูกสันหลังส่วนคอของคุณเนื่องจากสาเหตุที่เป็นไปได้หลายอย่างของอาการปวดไหล่นี้คุณควรได้รับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ได้รับอนุญาต แพทย์ของคุณสามารถแนะนำอาหารและโภชนาการที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ทบทวนผลข้างเคียงที่เป็นไปได้และการมีปฏิสัมพันธ์กับยาที่อาจเกิดขึ้นกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารของคุณ
ข้อต่อไหล่ของคุณมีการเคลื่อนไหวที่สำคัญแม้ว่าการเคลื่อนไหวร่วมกันที่เพิ่มขึ้นอาจเพิ่มความเสี่ยงของความไม่แน่นอนร่วมกันหรือการปะทุของโครงสร้างเนื้อเยื่ออ่อนของคุณไหล่ตาม American Academy ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ ความไม่เสถียรและการกระทบกระแทกสามารถนำไปสู่อาการปวดไหล่และช่วงล่างของการเคลื่อนไหวของไหล่ ก่อนที่จะใช้อาหารและโภชนาการเพื่อช่วยแก้อาการปวดไหล่ของคุณพบแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบข้อดีข้อเสียและข้อ จำกัด ของวิธีการรักษาสุขภาพตามธรรมชาตินี้
วิดีโอประจำวัน
ปัญหาเกี่ยวกับไหล่
คุณอาจรู้สึกปวดไหล่ในส่วนใดส่วนหนึ่งของไหล่ของคุณตลอดไหล่หรือแขนของคุณ ปัญหาไหล่หลายแบบอาจทำให้เกิดอาการปวดไหล่ หนึ่งในสาเหตุสำคัญของอาการปวดไหล่คือการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่ออ่อนที่เกี่ยวกับอายุในกล้ามเนื้อแขน rotator ของคุณตามสถาบันแห่งชาติของโรคข้ออักเสบและกล้ามเนื้อและโครงกระดูกและโรคผิวหนัง สายสะดือหรือกล้ามเนื้อน้ำตาเอ็น sprains และสภาพความเสื่อมเช่นโรคข้อเข่าเสื่อมยังเป็นสาเหตุทั่วไปของอาการปวดไหล่
