คุณสามารถกำจัดขนแห้งด้วยอาหารได้หรือไม่?

มันมากกว่าผมของคุณที่ไม่มีความร่วมมือ เมื่อเร็ว ๆ นี้ผมของคุณดูแห้งและเปราะ คุณอาจสังเกตเห็นแม้แต่ชิ้นส่วนที่ดูเหมือนจะแตกออก ช่างทำผมของคุณสามารถแนะนำแชมพูและซีรั่มที่แตกต่างกันออกไป แต่บางทีคุณอาจไม่สนใจวิธีการทางเคมี เนื่องจากสุขภาพผมของคุณได้รับผลกระทบจากอาหารที่คุณกินมันจะทำให้รู้สึกว่าคำตอบสำหรับปัญหาของคุณกำลังรอคุณอยู่ในครัว การบำบัดด้วยอาหารอาจเป็นเพียงสิ่งที่ผมของคุณต้องการที่จะคืนสภาพให้เป็นสุขภาพ

วิดีโอประจำวัน

ฟื้นฟูเส้นผมด้วยการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง

ขั้นตอนที่ 1

เพิ่มปริมาณกรดไขมันโอเมก้า 3 และ 6 เหล่านี้สามารถพบได้ในอาหารเช่นปลาน้ำเย็นน้ำมันแฟลกซ์เมล็ดฟักทองและผักสีเขียวเข้ม ร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตโอเมก้า 3 และ 6 ซึ่งเป็นที่รู้กันดีว่าเป็นประโยชน์ต่อเส้นผมที่มีสุขภาพดี

ขั้นตอนที่ 2

ขั้นที่ 3

กินเนื้อสัตว์ปีกและธัญพืชเพื่อเพิ่มระดับธาตุเหล็กของคุณซึ่งช่วยในการให้ออกซิเจนแก่เส้นผมของคุณ

ขั้นที่ 4

ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้นและทำให้เส้นผมของคุณแห้งสนิท แปดแก้วน้ำต่อวันจะช่วยให้คุณอยู่ไฮเดรทพอ หลีกเลี่ยงการบริโภคสิ่งต่างๆที่จะตอบโต้ความพยายามของคุณและทำให้ร่างกายของคุณขาดน้ำเช่นคาเฟอีนและแอลกอฮอล์

ขั้นตอนที่ 5

ตัดอาหารที่ไม่ทำอะไรให้กับเส้นผมของคุณเช่นเค้กคุกกี้และขนมขบเคี้ยวอื่น ๆ ที่มีน้ำตาล ถ้าคุณกรอกข้อมูลเหล่านี้คุณจะไม่มีที่ว่างสำหรับอาหารที่จะช่วยสร้างความแตกต่าง

คืนความสดชื่นให้เส้นผมของคุณด้วยการใช้อาหารที่ถูกต้อง

ขั้นที่ 1

บดกล้วยและอะโวคาโดใส่ลงในครีมและทาลงบนเส้นผมของคุณเพื่อทาให้ทั่ว ปล่อยให้ส่วนผสมนั่งบนเส้นผมประมาณ 1 ชั่วโมงก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ขั้นตอนที่ 2

ใส่น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวลงในเส้นผมและคลุมด้วยหมวกคลุมอาบน้ำก่อนเข้านอน ล้างน้ำมันออกจากเส้นผมในตอนเช้าด้วยน้ำอุ่น

ขั้นตอนที่ 3

ใช้มายองเนสกับเส้นผมของคุณเพื่อใช้เป็นครีมนวดผม ทิ้งมายองเนสไว้บนเส้นผมของคุณเป็นเวลาห้านาทีก่อนที่จะล้างออก ใช้น้ำเย็นเพื่ออุ่น ๆ เพื่อช่วยปิดผิวและล็อคความชื้นเข้าด้วยกัน

ขั้นตอนที่ 4

ผสม 2 ช้อนโต๊ะ ของน้ำมันมะกอกลงในชามที่มีสามไข่และช้อนชา น้ำส้มสายชูสีขาว รวมส่วนผสมด้วยส้อมหรือช้อนและใช้กับเส้นผมของคุณ คลุมผมด้วยหมวกคลุมผมเพื่อไม่ให้หยดน้ำทั่วตัวคุณทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง แชมพูสระผมด้วยแชมพูให้ความชุ่มชื้นและล้างออกให้สะอาด

สิ่งที่คุณจะต้อง

กล้วย

• อะโวคาโด
• น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว
• มายองเนส
• ไข่
• น้ำส้มสายชู
• หมวกอาบน้ำ
• คำเตือน

ล้างของคุณ ขนทันทีหากสิ่งที่คุณใช้กับเส้นผมของคุณเริ่มทำให้หนังศีรษะคันหรือเผาไหม้