การสูบบุหรี่อาจทำให้ร่างกายเจ็บปวดในร่างกายได้หรือไม่?
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดอาการปวดในลำคอได้ คุณมักจะพบอาการถอนเหมือนถอนตัวจากการสูบบุหรี่ NSW กรมอนามัยเตือนผู้สูบบุหรี่ว่าไอเป็นวิธีที่ปอดของคุณทำความสะอาดตัวเองจากเมือกและน้ำมันดิน คุณสามารถพัฒนากล้ามเนื้อหน้าอกเจ็บจากไอและเนื่องจากความปรารถนานิโคตินอาจเพิ่มความตึงเครียดของกล้ามเนื้อรายงานสมาคมปอดแคนาดา ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยขับไล่น้ำมันดินและน้ำมันมูกบาง ๆ ดูดหยดลงบนไอหรือลูกอมแข็งเพื่อลดอาการเจ็บคอและแห้ง หายใจลึก ๆ เพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
- อาการทางจิต
- ภาวะซึมเศร้าสามารถทำให้ตกรางได้
นิโคตินเป็นสารเสพติดเช่นแอลกอฮอล์โคเคนและมอร์ฟีนตาม MedlinePlus ผลการถอนตัวจากการสูบบุหรี่ทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ อาการถอนเหล่านี้มักเกิดขึ้นระหว่างวันที่สามถึงห้าและจางหายไปหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ แต่บางช่วงอาจเป็นเวลานานหลายเดือนเตือน "เดอะนิวยอร์กไทม์ส" "
วิดีโอประจำวัน
อาการถอนร่างกาย ได้แก่ อาการปวดศีรษะและความผิดปกติในลำไส้เจ็บคอและอาการเจ็บหน้าอกจากไออาการเหงื่อและรู้สึกเสียวซ่าที่แขนขา การถอนอาการของการสูบบุหรี่ควรได้รับการรักษาเช่นเดียวกับอาการของโรคหรือความเจ็บป่วยใด ๆ ที่จะได้รับการรักษา อุปกรณ์ช่วยทางการแพทย์สามารถช่วยลดอาการถอนได้รายงานสุขภาพชุมชนและบริการให้คำปรึกษา สมาคมโรคมะเร็งอเมริกันรายงานว่ายาสามารถเพิ่มโอกาสของความสำเร็จได้สองเท่า
การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดอาการปวดในลำคอได้ คุณมักจะพบอาการถอนเหมือนถอนตัวจากการสูบบุหรี่ NSW กรมอนามัยเตือนผู้สูบบุหรี่ว่าไอเป็นวิธีที่ปอดของคุณทำความสะอาดตัวเองจากเมือกและน้ำมันดิน คุณสามารถพัฒนากล้ามเนื้อหน้าอกเจ็บจากไอและเนื่องจากความปรารถนานิโคตินอาจเพิ่มความตึงเครียดของกล้ามเนื้อรายงานสมาคมปอดแคนาดา ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยขับไล่น้ำมันดินและน้ำมันมูกบาง ๆ ดูดหยดลงบนไอหรือลูกอมแข็งเพื่อลดอาการเจ็บคอและแห้ง หายใจลึก ๆ เพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
ปวดหัว->
เพิ่มปริมาณเส้นใยของคุณและดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อช่วยให้การเคลื่อนย้ายง่ายขึ้น แต่ต้องเพิ่มเส้นใยอย่างช้าๆเพื่อให้เวลาในร่างกายของคุณปรับตัวได้
อาการทางจิต
->
ภาวะซึมเศร้าสามารถทำให้ตกรางได้
ขณะที่ความเจ็บปวดทางกายมีบทบาทในการเลิกสูบบุหรี่ปัญหาเกี่ยวกับจิตมักแพร่หลายมากขึ้นเมื่อเลิกสูบบุหรี่ อาการถอนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะทำให้ตกราง อาการทางจิตรวมถึงความโกรธความหงุดหงิดและกระวนกระวายใจความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าความยากลำบากในการมุ่งเน้นหรือความสับสนทางจิตใจและการนอนไม่หลับ คนที่มีภาวะซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์มากกว่า 25 เปอร์เซ็นต์เมื่อพวกเขาเลิกสูบบุหรี่และผู้สูบบุหรี่หดหู่ใจมีอัตราความสำเร็จต่ำมากรายงานเดอะนิวยอร์กไทม์สกล่าว "ผู้สูบบุหรี่หดหู่ประสบความสำเร็จเพียงร้อยละ 6 ของเวลา สมาชิกในครอบครัวและเพื่อน ๆ อาจจะกระตุ้นให้สูบบุหรี่เพื่อยุติความเป็นปฏิปักษ์และ / หรือการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่ผู้สูบบุหรี่จะสูบบุหรี่
