อาหารคาร์โบไฮเดตต่ำสามารถทำให้คนเรามีกลิ่นไม่พึงประสงค์จากปัสสาวะได้หรือไม่?

ปัสสาวะมักจะมีกลิ่นเพียงเล็กน้อยดังนั้นคุณอาจรู้สึกงงงวยหากคุณมีกลิ่นแรงกว่าปกติ อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ จำกัด อาจทำให้คุณมีภาวะ ketosis ซึ่งเป็นผลข้างเคียงซึ่งเป็นผลไม้ที่มีกลิ่นปัสสาวะ อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำปานกลางไม่น่าจะให้ปัสสาวะของคุณกลิ่นผิดปกติ แต่เพื่อพิจารณาสาเหตุอื่น ๆ และถ้ายังไม่แน่ใจว่าทำไมคุณปัสสาวะมีกลิ่นเหม็นปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณ

วิดีโอประจำวัน

อาหาร Low Carb และ Ketosis

ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะเข้าถึงสภาวะคีโตซิสด้วยอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำปานกลาง คุณต้องปฏิบัติตามแผน จำกัด เช่นอาหาร Atkins 20 ™ซึ่งช่วยให้รับประทานคาร์โบไฮเดรตได้เพียง 20 กรัมต่อวันและอาหารคาร์โบไฮเดรตเกือบทุกชนิดจะปิดอยู่ในจานของคุณ คุณมุ่งเน้นไปที่ปริมาณปานกลางของโปรตีนและไขมันจำนวนมาก อนุญาตให้มีการเพิ่มปริมาณน้ำตาลผลไม้ธัญพืชหรือผักที่เป็นแป้งในอาหารที่เป็นคีโมนิก อาหารประกอบด้วยเนื้อสัตว์น้ำมันที่แช่เย็นและผักที่มีใบกระปรี้กระเปร่า ถั่วไข่และชีสเป็นขนมขบเคี้ยว

ปัสสาวะของคุณเกี่ยวกับ Ketosis

สัญญาณบ่งบอกว่าคุณเป็นโรคคีโตซิสเป็นครั้งแรกบ่อยครั้ง เนื่องจากอาหารช่วยรักษาระดับอินซูลินของคุณจะทำให้ไตของคุณปล่อยน้ำส่วนเกิน คุณอาจสูญเสียแร่ธาตุเช่นโซเดียมแมกนีเซียมและโพแทสเซียมซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและเซื่องซึม

ปัสสาวะของคุณพร้อมกับลมหายใจมักใช้กลิ่นผลไม้ซึ่งมาจากผลพลอยได้จากการผลิตคีโตนและของเสียที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมันมากขึ้น ร้านขายยาจำนวนมากมีแถบทดสอบที่ตรวจจับคีโตนในปัสสาวะเพื่อยืนยันว่าคุณอยู่ในภาวะคีโตซิส

อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำปานกลางและมีกลิ่นปัสสาวะ

อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำปานกลางที่มีน้ำหนักตั้งแต่ 100 ถึง 150 คาร์โบไฮเดรตต่อวันไม่น่าจะทำให้คุณเป็นคีโตซิสและสร้างปัสสาวะที่มีกลิ่นเหม็นได้ ถ้าคุณทราบว่าคุณไม่ได้เป็นคีโตซิส แต่ยังคงมีกลิ่นแปลก ๆ เมื่อคุณฉี่ให้พิจารณาอาหารที่คุณกินหากคุณเพิ่มปริมาณของหน่อไม้ฝรั่ง - ผักคาร์โบไฮเดรตต่ำ - จะให้ปัสสาวะของคุณกลิ่นเล็กน้อยของเน่าเปื่อยกะหล่ำปลี วิตามินบางตัว - โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินบี - อาจมีผลต่อสีและบางครั้งก็มีกลิ่นของปัสสาวะของคุณ

เมื่อต้องกังวล

ปัสสาวะที่มีกลิ่นเหม็นอับซึ่งมีสีคล้ำอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรืออาการติดเชื้อ UTI ปรึกษาแพทย์ของคุณได้ทันทีเพื่อรับการรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังประสบกับอาการไหม้หรือปวดเมื่อไปที่ห้องน้ำ pee กลิ่นหอมอาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวาน; เป็นความเข้มข้นของการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือดก็ยังเพิ่มขึ้นในปัสสาวะ

ในผู้หญิงกลิ่นเหม็นอับอาจมาจากช่องคลอด - บ่งบอกถึงการติดเชื้อในช่องคลอด ปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินผลการรักษาและการรักษาหากจำเป็น